Skvělý domácí prostředek pro nízký krevní tlak je užít pomerančový džus s rajčaty kvůli dobré koncentraci draslíku, kterou má toto jídlo. Avšak ananasový džus se zázvorem a zeleným čajem může být také dobrou volbou.
Obecně platí, že nízký krevní tlak nemá vážné zdravotní důsledky, ale protože může způsobit mdlobu, může dojít k pádu některých kostí nebo způsobení, že osoba zasáhla hlavu, což může být vážné. Zjistěte, co může způsobit nízký krevní tlak.
Takže pokud má člověk časté potíže nebo pocit palpitace srdce, doporučuje se poradit s kardiologem.
1. Rajčatová šťáva s oranžovou
Tomato a pomeranče jsou bohaté na minerály, které pomáhají bojovat s nízkým krevním tlakem, zvláště když je způsoben nedostatkem draslíku v těle. Tato šťáva může být dokonce použita i v těhotenství, bez kontraindikace pro těhotné ženy.
Složení
- 3 velké pomeranče;
- 2 zralé rajčata.
Způsob přípravy
Odstraňte šťávu z pomerančů a smícháme v mixéru s rajčaty. Pokud je chuť příliš silná, může být přidána málo vody. Doporučuje se užít 250 ml této šťávy dvakrát denně po dobu nejméně 5 dnů, aby bylo možné vyhodnotit její výsledky.
2. Ananasový džus se zázvorem a zeleným čajem
Tato šťáva je poměrně bohatá na vodu a minerály, což pomáhá zvyšovat množství krve a zvyšovat krevní tlak. Navíc zázvor je adptogenní kořen, což pomáhá regulovat krevní tlak na optimální hladinu, ať už je vysoká nebo nízká.
Tato šťáva může být také přijata v těhotenství, protože neobsahuje žádné látky, které by mohly ohrozit těhotenství.
Složení
- 1 ananasový řez;
- 1 hrst máty;
- 1 kus zázvor;
- 1 šálek zeleného čaje;
Způsob přípravy
Veškeré přísady vložte do mixéru, protřepejte, až vytvoříte homogenní směs a vypijete následující.
3. Ženšenový čaj s citronem
Stejně jako zázvor, ženšen je skvělý adaptogen, který umožňuje regulovat krevní tlak, když je nízký. Lemon pomáhá energizovat tělo a zlepšuje jeho funkci včetně krevního tlaku.
Složení
- 2g ženšen;
- 100 ml vody;
- ½ citronové šťávy.
Způsob přípravy
Přidejte ženšen a vodu na vaření v pánvi po dobu 10 až 15 minut. Poté nechte vychladnout, napneme směs a přidáme citronovou šťávu a pak napijeme. Tento čaj může být během dne přijímán několikrát.
