Citronová šťáva je výborným domácím prostředkem k detoxikaci těla, protože je bohatý na draslík, chlorofyl a pomáhá alkalizovat krev, eliminuje toxiny z těla, čímž snižuje příznaky únavy a zlepšuje ochotu plnit své každodenní úkoly.
Přidání zelí másla, také známý jako galician zelí, v šťávě zvyšuje množství chlorofylu, který zrychluje metabolismus a vlákna, které dělají střevní práce, zvyšuje detoxikační účinek této šťávy, ale existují další recepty na šťávy s stejně účinným citronem k detoxikaci jater a zlepšit zdraví.
1. Citrón s kapustou
Citronová šťáva a zelí jsou skvělou strategií k udržení úbytku hmotnosti během dlouhých diet, kdy intenzita úbytku hmotnosti klesá. A dále urychlit proces kombinovat tento domácí prostředek s každodenní fyzickou aktivitou a správnou výživou a zajistit lepší kvalitu života.
Složení
- 200 ml citronové šťávy
- 1 list zelí
- 180 ml vody
Způsob přípravy
Jednoduše přidejte všechny ingredience do mixéru a bít dobře. Cukr podle vašeho přání a pít alespoň 2 sklenky tohoto domácího léku denně.
2. Citronový džus s mátou a zázvorem
Složení
- 1 citron
- 1 sklenici vody
- 6 větví máty
- 1 cm zázvor
Způsob přípravy
Porazte přísady do mixéru nebo mixéru a vezměte další. Když je připraven, je možné přidat například drcený led.
3. Citronový džus se slupkou
Složení
- 750 ml vody
- led na chuť
- 2 větve máty
- 1 organický citron, ve skořápce
Způsob přípravy
Zmáčkněte ingredience v mixéru v pulsárním režimu několik sekund, aby nedošlo k úplnému rozkrájení citrónu. Hrubší a další, sladit na chuť, nejlépe s malým množstvím medu, vyhýbat se použití bílého cukru, aby tělo mohlo detoxikovat.
4. Citrón s jablkem a brokolicí
Složení
- 3 jablka
- 1 citron
- 3 stonky brokolice
Způsob přípravy
Chovejte přísady do mixéru nebo mixéru, jinak jablky a oloupaný citron přiveďte přes odstředivku a pak si vezměte šťávu, pokud potřebujete sladit a dát med.
5. Citronový džus, který nahradí hlad
Složení
- 1/2 šálku vody
- 1/2 lisované citronové
Způsob přípravy
Smažte citron ve vodě a vezměte další, ještě postel, bez oslazení. Vezměte tuto šťávu denně po dobu 10 dnů a během této doby nejezte zpracované potraviny a maso. Tímto způsobem je možné játra vyčistit vyčištěním toxinů.
Zde je návod, jak tyto šťávy zahrnout do detoxikační roviny:
