Zácpa je běžným problémem jak u kojenců, tak u dětí, které užívají kojeneckou výživu, přičemž hlavními příznaky jsou kašel břicha dítěte, vzhled tvrdých, suchých stolice a nepohodlí, které dítě pociťuje, dokud nedokáže poop
Kromě péče o krmení je také velmi důležité dítěti dostat dostatek vody, aby se střevo dobře hydratovalo a umožnilo lepší tok stolice. Podívejte se, kolik vody vaše dítě potřebuje podle věku.
1. Sladký čaj
Fenikelový čaj by měl být vyroben s použitím pouze 100 ml vody na 1 lžíci sladkého fenyklu. Voda by měla být ohřátá, dokud nebudou první vzduchové bubliny spuštěny, pak vypněte oheň a přidáte plevel. Nechte směs odpočinout po dobu 5 až 10 minut, napněte a nabízet dítě po ochlazení bez přidání cukru.
U kojenců mladších než 6 měsíců si před použitím tohoto čaje promluvte s pediatrem.
2. Papája papája s ovesem
U kojenců starších 6 měsíců je dobrou volbou nabízet 2 až 3 lžíce hovězené papáje smíchané s 1 polévkovou lžící ovsených vloček. Tato směs je bohatá na vlákna, která pomáhají střevě dítěte fungovat a může být nabízena 3 až 5krát týdně, a to podle zlepšení frekvence a konzistence dítěte.
3. Avokádo papája s banánem Nanica
Dobrý tuk z avokádu usnadňuje prokrvení výkalů dítěte a banánová vlákna urychlují střevní průchod. Toto kojenecké jídlo by mělo být vyrobeno ze 2 polévkových lžic avokáda a 1/2 dobře zralého banánu nanica, které smíchají dva drcené ovoce a nabízejí dítěti.
4. Dýně a brokolice
Tento slaný brambor lze použít na oběd dítěte. Měl byste vařit dýně a hněte jej již na desce dítěte vidličkou, přidáním 1 dobře nasekané květiny z brokolice na vaření. Dodatečná pomoc je poskytnuta tím, že 1 lžička extra-otáčení olivového oleje na všechny jídlo oběd jídlo.
Chcete-li pomoci změnit jídla, podívejte se na úplný seznam potravin, které drží a uvolňují střevo dítěte.
