Domácí léky jsou skvělé možnosti léčby nachlazení a chřipky, které jsou charakterizovány kašláním hlenu. Takže dobrou volbou jsou tymián, eukalypt a máta, které lze použít jako čaj nebo pro inhalaci.
Užívání teplých lázní a poté horkého čaje pomáhá zmírnit nepohodlí způsobené chladem. Užívání zeleninové polévky nebo polévky může také pomoci rychleji léčit nachlazení a chřipku. Pokud však příznaky nezmizí během 5 dnů a pokud se objeví příznaky jako horečka a potíže s dýcháním, špičky prstů nebo purpurové rty, měli byste se podívat na lékaře.
Tymiánový čaj
Tymiánový čaj je skvělou volbou pro boj s nachlazením a chřipkou a uvolňuje hlien, protože má expektorantní účinek.
Složení:
- 1 lžíce tymiánu
- 1 šálek horké vody
Způsob přípravy:
Položte bylinu do šálku horké vody a nechte ji stát několik minut. Naplňte, když je teplo a vezměte dvakrát denně.
Pomerančový džus s žeruchou
Pomerančová šťáva a kašel s kašlem s hlenem má vylučující látku, která fluidizuje hlen a usnadňuje její odstranění. Kromě toho je bohatý na vitamín A, regeneruje a chrání sliznici dýchacího systému.
Složení
- Šťáva z 1 pomeranče
- 3 větve řeřicha
- 1 mrkev
- ½ sklenice vody
Způsob přípravy
Vložte přísady do mixéru a protřepejte, až se získá homogenní směs. Pijte 2krát denně, dokud se nedostatek za studena.
Vdechnutí pro vyčištění nosu
Tato inhalace pomáhá vyčistit dýchací cesty, usnadňovat dýchání a uvolňovat hlen.
Složení
- 2 kapky eukalyptového esenciálního oleje
- 2 kapky borovicového esenčního oleje
- 1 kapka mátového esenciálního oleje
- 1 litr vroucí vody
Způsob přípravy
Přidejte esenciální oleje do horké vody a dobře promíchejte. Nakloňte hlavu dopředu a několik minut vdechte páry z této směsi.
Kromě těchto přírodních léků na kašel s hlenem by měl jedinec vypít alespoň 1 litr vody denně.
Perníkový čaj se zázvorem
Výborný domácí lék na léčbu kašle je čaj z morčete se zázvorem, protože guaco odkládá dýchací cesty a zázvor je silný protizánětlivý prostředek, který funguje na úrovni prostaglandinů.
Složení
- 8 listů guacku
- 500 ml vody
- 1 lžíce sušených bramborových listů
- 1 lžíci nastrouhaného nebo mletého zázvoru
- 3 lžíce medu
Způsob přípravy
Dejte všechny ingredience čaje, s výjimkou medu, do hrnce a několik minut vaříme. Zakryjte, nechte vychladnout, nasypte a potom přidejte med do kapalné části. Vezměte 1 šálek tohoto čaje každých 8 hodin.
Pozor: Tento čaj je kontraindikován těhotným ženám a jednotlivcům s žlučovými kameny.
Další recepty na čaje, sirupy a džusy naleznete v následujícím videu:
