Levandulový esenciální olej, česnekový olej nebo esenciální olej z hřebíčků jsou některé přírodní možnosti, které mohou být použity například jako bolení hlavy, bolesti zubů nebo bolesti uší.
V závislosti na druhu bolesti cítil, existuje několik domácí opravné prostředky, které lze použít, takže zde jsou některé z našich návrhů:
1. Levandulový olej pro bolesti hlavy
Bolest hlavy může mít několik příčin, jako jsou změny ve stravě, svalové napětí, nedostatek hydratace nebo nadměrné stresu, a proto může vzniknout, pokud se nejméně očekává.
Velkým přirozeným způsobem, jak zmírnit bolesti hlavy, je aromaterapie pomocí esenciálního oleje z levandule, která pomáhá uklidnit bolesti hlavy způsobené stresem a svalovým napětím. Další informace o tom, co jsou květy levandule pro. Dalším esenciálním olejem, který lze použít při tomto ošetření, je olej z růžového oleje, který také slouží k úlevě od bolesti hlavy a migrény.
Navíc samo-masáž v chrámech, krku a pokožce hlavy jsou také skvělými možnostmi, jak zmírnit bolesti hlavy bez použití léků, takže jen tak, jak je uvedeno v tomto videu našim fyzioterapeutem:
2. Korkový olej pro zubní zuby
Bolest zubů by měla být vždy ošetřována u zubaře, aby se předešlo budoucím komplikacím, ale při čekání na konzultaci je esenciální olej Clove vynikající volbou pro zmírnění bolesti a zánětu. Chcete-li to udělat, jednoduše odkapávejte 2 kapky oleje přímo na postižený zub nebo na bavlnu, která musí být umístěna na zub.
Tento olej má protizánětlivé, analgetické a antiseptické vlastnosti, které pomáhají snižovat vývoj mikroorganismů a snižují bolest a zánět.
Kromě toho můžete také léčit bolest pomocí ledu, v takovém případě se ledu umístí na bolestivou oblast tváře po dobu 15 minut a opakuje se tento proces 3 až 4 krát denně.
3. Teplá voda pro bolest zad
Bolest zad může být způsobena špatným držením těla, únavami nebo únavou způsobenou spaním několik hodin, což může být uvolněno použitím láhve s horkou vodou.
Chcete-li to udělat, jednoduše si lehněte a dejte teplou vodu v oblasti, která je bolavá po dobu 20 minut, aby uvolnila svaly a zvýšila místní krevní oběh.
Po uplynutí této doby je doporučeno provést některé jednoduché úseky, aby se prodloužily svaly a snížily se nepohodlí. Zde jsou některé protahovací cvičení, které můžete provést v 6 protahovacích cvičeních pro bolesti zad.
Podívejte se na další tipy pro zmírnění bolesti zad tím, že sledujete toto video od našeho fyzioterapeuta:
4. Cesnakový olej pro bolesti ucha
Když je bolest uší způsobena akumulací sekrecí po nachlazení nebo chřipce, je možné, že dochází k malé infekci, takže domácí roztok, připravený s olivovým olejem a česnekem, může být řešením. K tomu je třeba připravit česnekový olej následujícím způsobem:
- Rozdrvte hlavu čerstvého česneku a vložte do pánve, pak zakryjte olivovým olejem;
- Nechte vařit po dobu 1 hodiny, vypněte teplo a nechte směs vychladnout;
- Poté směs přetřete pomocí filtru na kávu nebo papírovým filtrem a odložte do skleněné nádoby v chladničce.
Použití česneku olej je ohřívat malé množství v kovové lžičce, pak se umístí 2 nebo 3 kapky do malého kusu bavlny. Nakonec stlačte přebytek a vložte bavlnu do ucha a nechte ji působit 30 až 60 minut.
5. Heřmánkový čaj pro bolest v krku
Bolest v krku se často vyskytuje během chladu nebo chřipky a často je doprovázena chraptivostí, nepohodlí a podrážděním. Chcete-li zmírnit bolest v krku, pomocí heřmánek čaje, aby se gargoly je skvělá volba, protože heřmánek je léčivá rostlina s protizánětlivými a antibakteriálními účinky.
Chcete-li to udělat, jednoduše připravte heřmánkový čaj přidáním 2 až 3 čajových lžiček heřmánkových květů v šálku vroucí vody a nechte je stát 5 až 10 minut. Po uplynutí této doby je třeba čaj připravovat a používat několikrát denně.
Kromě toho je med s propolisem další skvělou volbou pro zmírnění bolestí v krku, protože tato směs má léčivé vlastnosti, antibakteriální a pomáhá při regeneraci tkání.
