K odstranění těžkých kovů z těla se přirozeně doporučuje zvýšit spotřebu koriandru, protože tato léčivá rostlina má detoxikační účinek v těle, odstraňuje kovy, jako je rtuť, hliník a olovo, z postižených buněk a pomáhá snížit jejich poškození v těle.
Ale pro lepší účinek na odstranění těžkých kovů, zejména rtuti, je ideální konzumovat koriandr společně s chlorelou, což je mořské řasy, které lze používat jako doplněk denně. Chlorella pomáhá eliminovat toxické látky střevem a zabraňuje hromadění rtuti v jiných částech těla.
Jak používat koriandru k detoxikaci
K detoxikaci těla a odstranění rtuti, koriandru a chlorelly musí být denně přítomna ve stravě. Neexistuje doporučená dávka koriandru, která by měla být spotřebována, aby eliminovala rtuť, zvyšovala jeho spotřebu při přípravě jídel a při výrobě salátů, omáček a paštiky. Další možností je přidání koriandru k džusům a polévkám. Zjistěte všechny výhody koriandru.
Jak používat Chlorellu k detoxikaci
Chlorella lze nalézt ve formě tobolek nebo prášku, ale děti a těhotné ženy by měly před zahájením jejich konzumace navštívit lékaře nebo odborníka na výživu. K detoxikaci by měla být tato řasa prováděna 1 hodinu před hlavními jídly podle následujících kroků:
- Fáze 1: trvá 3 dny a 500-1000 mg chlorelly denně.
- Fáze 2: zvýšení dávky o 500 mg denně až do dávky 3 g denně nebo podle doporučení lékaře;
- Fáze 3: trvá 2 týdny a jeden by měl užívat 3 g chlorelly denně rozdělených na 1 g před obědem + 1 g před večeří + 1 g před spaním.
Podle těchto pokynů odstraní koriandr z buňek, zejména z mozku, rtuť a chlorella odstraní rtutí střevem a odstraní rtuť z těla. Kromě této přirozené léčby mohou otravy rtutí léčit i léky nebo výplachy žaludku.
Péče při detoxikaci
Aby byla detoxikace účinná a aby se vyskytovala bez zdravotních problémů, je důležité věnovat následující péči:
- Nepoužívejte potraviny bohaté na vitamín C během hlavních jídel, jako je pomeranč, acerola a ananas, protože snižují účinek chlorely;
- Máte stravu bohatou na ovoce a zeleninu, protože detox odstraňuje také minerály nezbytné pro fungování těla, které musí být doplňovány potravinami;
- Vyhledejte nejméně 2 litry vody denně za účelem pomoci při odstraňování toxinů.
Pokud konzumace chlorelly způsobuje střevní malátnost, měla by být užívána s jídlem místo před 1 hodinou. To zlepší toleranci střev, i když sníží množství rtuti, které bude z těla odstraněno.
Jiné potraviny, které napomáhají posílení imunitního systému a pomoci při detoxikaci těla, jsou česnek, jablečný jablečný ocet a pektin, který je přítomen v ovoci a zelenině.
