Agorafobie je strach z pobytu v neznámé oblasti nebo pocit, že se nemůžete dostat ven, například přeplněné prostředí, hromadná doprava a filmy. Dokonce i myšlenka, že jste v jednom z těchto prostředí, vás může zneklidnit a máte příznaky podobné panickému syndromu, jako je závratě, zvýšená srdeční frekvence a dušnost. Naučte se, jak rozpoznat panickou poruchu.
Tato psychická porucha může být velmi omezující a má negativní dopad na kvalitu života člověka, protože když nemůžete jít na jiné místo nebo se uvolnit, když jste v přeplněném prostředí, může být narušena interakce s ostatními, což může vést k k izolaci osoby.
Léčba agorafobie se provádí pomocí terapie s psychologem nebo psychiatrem a má za cíl pomáhat osobě vypořádat se se strachem a úzkostí, což je bezpečnější a jistější.
Hlavní příznaky
Příznaky agorafobie vznikají, když je člověk v neznámém prostředí nebo způsobuje mu strach nebo strach z toho, že nemůže jít ven sám, například obchod, kino, veřejná doprava a plné restaurace. Hlavní příznaky agorafobie jsou:
- Dýchací potíže;
- Zvýšená srdeční frekvence;
- Závratě;
- Nadměrné pocení;
- Nevolnost.
Lidé s agorafobií mají tendenci mít nízké sebevědomí, nejistotu, pocit úzkosti kdekoli jinde než jejich vlastní domov, mají strach z velkých míst a mají pocit, že jsou obtížní a zoufalí, když jsou znovu vystaveni situaci, která stimuluje vaši fobii. Seznamte se s dalšími běžnými typy fobie.
Podle stupně příznaků může být agorafobie rozdělena do tří typů:
- Lehká agorafóbia, ve které se člověk dokáže řídit na dlouhé vzdálenosti, dokáže jet do kina, a to i přesto, že sedí v uličce, a vyhýbá se přeplněným místům, ale stále je to časté nákupní střediska;
- Středně agorafobie, ve které může člověk cestovat pouze na místa blíže doma doprovázenou jinou osobou a vyhnout se používání veřejné dopravy;
- Silná agorafobie, která je nejvíce omezujícím typem agorafobie, protože v takovém rozsahu nemůže člověk opustit dům a cítit úzkost jen tím, že někam jít.
V závislosti na příznacích může být agorafobie velmi omezující a má negativní dopad na kvalitu života člověka. Proto, když zjistíte charakteristické příznaky agorafobie, je důležité jít na psychologa nebo psychiatra, aby zahájil léčbu.
Jak se léčba provádí?
Léčba agorafobie provádí psycholog nebo psychiatr na základě symptomů, které osoba představuje.
Profesionální posuzuje, co způsobuje, že osoba projeví příznaky, pokud jsou časté a dopad, který tyto příznaky mají na život člověka. Pomáhá tak člověku vypořádat se se situacemi, které mu způsobují úzkost, aby se člověk cítil bezpečněji a bezpečněji. Může se také doporučit pro praktiky relaxačních aktivit, například jógy nebo meditace.
V závislosti na stupni příznaků může psychiatr označit použití léků ke kontrole příznaků a osoba se cítí uvolněnější v určitých situacích.
