Tento ovocný salát má méně kalorií než obvykle, protože je vyroben z plodů s nízkým obsahem kalorií a spousty vlákniny a vody a proto je skvělé pro hubnutí.
Plody vybrané pro tento salát mají málo negativních kalorií. To znamená, že má méně kalorií než ty, které tělo potřebuje utrácet na jeho trávení a přispívá k úbytku hmotnosti.
Tento ovocný salát, který opravdu pomůže zhubnout, by neměl být nadměrně konzumován, ani smíchán se zakysanou smetanou, angreštem nebo kondenzovaným mlékem.
Složení
- 1 guava;
- 1 papája papája;
- 1 broskev;
- 3 velkorysé plátky melounu;
- 10 jahod;
- 1/4 melounu;
- 4 mandarinky.
Způsob přípravy
Všechny ovoce nakrájíme na malé kousky a umístíme do misky. Vychutnejte si některé mandarinky a pomeranče a vymačkejte šťávu a pak přidejte nakrájené ovoce.
Pokud jste vždy přemýšleli o jídle, podívejte se, jak si myslet, že je snadnější zhubnout.
