Úžasné domácí ošetření pro boj s teplotními vlnami, které jsou běžné při menopauze, je konzumace černé Amory ( Morus NIgra L. ) ve formě průmyslových kapslí, tinktury nebo čaje. Listy moruše a moruše obsahují isoflavon, který je fytohormonem podobný tomu, který produkuje vaječníky a který snižuje klimakterickou a menopauzu.
Menopauza obvykle začíná ve věku od 48 do 51 let, ale v mnoha případech se žena dostává do klimakterického stavu, což je doba, kdy žena vstupuje do menopauzy asi o dva až pět let dříve, kdy příznaky, jako jsou návaly horka, náhlé změny nálady a zvýšená koncentrace tuku v oblasti břicha.
Přírodní léčba s Amorou Negra, která je v Brazílii velmi běžná, může být užitečná pro snížení frekvence a intenzity těchto nepříjemných příznaků, čímž se žena cítila lépe a cítila méně tepla. Zde je postup, jak se připravit.
Jak udělat ostružinovou tinkturu
Toto barvivo je koncentrovanější než čaj a dává vynikající výsledky.
Složení
- 500 ml vodky (30 až 40 °)
- 150 g listů moruše
Způsob přípravy
Položte obě složky dohromady do láhve z tmavého skla, například do prázdné lahve na pivo, např. Na pásku a nechte stát po dobu 14 dní, přičemž směs míchá 2 krát denně. Po 14 dnech odpočinku smíchejte směs a udržujte ji těsně uzavřenou v nádobě z tmavého skla, chráněné před světlem a teplem.
Jednoduše zředte 1 lžíci této tinktury v malé vodě a napijte další. Doporučuje se užívat 2 dávky denně, jeden ráno a jeden večer.
Jak udělat čaj z listových listů
Mulberry listy také pomáhají při hormonální regulaci během menopauzy a menopauzy.
Složení
- 10 čerstvých listů moruše
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Vařte vodu a přidejte dobře oprané a nasekané moruše listy. Nechte stát po dobu 10 až 15 minut, přetáhněte a vezměte během dne.
Pokud nemůžete najít moruše listy, další možností je, aby moruše v kapslích, které lze koupit v lékárnách, v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Zde je návod, jak to vzít a jeho účinky na tělo.
Podívejte se na další přírodní strategie s výživou Tatiana Zaninová:
