Chcete-li vybrat nejlepší zubní pastu, je důležité na etiketě uvést množství fluoridu, které přináší, což by mělo činit 1000 až 1500 ppm, což je účinné množství, které zabraňuje tvorbě dutin. Také po oprašování nečistěte ústa vodou, jenom vypijte zubní pastu, protože voda odstraňuje fluorid a snižuje jeho účinek.
Zubní pasta je nezbytná pro čištění a zpevnění zubů, protože pomáhá udržovat ochrannou vrstvu zubů, která zabraňuje proliferaci bakterií, které způsobují dutiny. Zde je návod, jak správně provádět kartáčování.
Pasty na bělení zubů
Některé zubní pasty pomáhají odstranit škody na zubech způsobené nadměrnou konzumací kávy, cigaret a jiných látek, ale obvykle se používají pouze k tomu, aby pomohly bělicím procedurám u zubaře.
Nadměrné používání může navíc způsobit poškození zubů, jako jsou zvýšené škody a citlivost, protože obsahují abrazivní látky, které korodují vnější vrstvu zubů.
Chcete-li zjistit, zda je úroveň abrazivních látek vysoká, položte kapku zubní pasty mezi dva prsty a protřepte, abyste cítili konzistenci produktu. Pokud máte pocit písku zrna, zubní pasta by měla být vyřazena, protože to způsobí více škody, než výhody pro zuby. Podívejte se na nejlepší bělení zubů.
Složky pro snížení citlivosti
Citlivost se objeví, když jsou tkáně, které ochraňují kořen zubů, degradovány, což způsobuje bolest v případech studených, horkých potravin nebo při tlaku na zubech, například při kousnutí.
Na začátku problému pouze pomůcka zubní pasty pro citlivost pomůže zmírnit problém, ale měli byste vždy sledovat s zubařem, zda jsou potřebné další léčebné postupy.
Pasty pro periodontální onemocnění
V případech onemocnění parodontu, jako je například zánět dásní, vyžadují použití zubních past, které obsahují fluorid a antiseptické látky, které pomáhají v boji s bakteriemi v ústech.
Tyto zubní pasty by však měly být používány po dobu přibližně 2 týdnů a vždy podle doporučení lékaře, který může také předepisovat použití ústních vod.
Zubní pasta pro miminka a děti
Pasta pro děti by měla být různá podle věku a potřeby fluoridu. Pokud se tedy objeví pouze první zub, doporučuje se očistit zuby čistou gázou nebo čistou látkou. Pokud je dítě schopné plivat, obvykle kolem 3 let, doporučuje se začít používat fluoridovou pastu o obsahu 500 ppm, která by měla být použita v množství, které se podobá zrnu rýže a seje po kartáčování.
Po dosažení věku 6 let může pasta obsahovat stejné množství fluoridu doporučené pro dospělé, tj. S fluorem v rozmezí od 1000 do 1500 ppm, ale použité množství by mělo být velikosti zrna hrachu. Zde je návod, jak vyčistit zuby dítěte.
Frekvence čištění by se měla zvyšovat až 3krát denně, zejména pokud dítě často jí hodně cukru nebo oslabených nápojů, například sladených džusů a nealkoholických nápojů. Dospělí a děti by se navíc měli vyvarovat konzumace cukru před spaním, protože cukr zůstává v kontaktu s zuby déle kvůli poklesu produkce slin při spánku, což zvyšuje pravděpodobnost dutin.
