K přípravě čajů správně, při plném využití jejich chuti a vlastností, je důležité:
- Vložte vodu do varu do nádoby z nerezavějící oceli a vypněte oheň, když začnou vzrůstat první koule vzduchu;
- Přidejte do této vody listy, květiny nebo kořeny léčivé rostliny a nechte odpočinek správně pokryté po dobu 3 až 5 minut. Po této době čekání je nutné napnout tak, aby se čaj nestal hořký.
Jakýkoli čaj by měl být v ideálním případě požíván ještě teplý, brzy poté, co bude připraven. To zabraňuje tomu, aby vzduch zničil aktivní složky, i když obecně vlastnosti čaje zůstanou zachovány po dobu až 24 hodin po přípravě.
Je velmi důležité, aby nádoby na čaj byly dobře vybírány, takže upřednostňujte lahve ve skle, termosku nebo dokonce nerezové oceli. Plast nebo hliník by nikdy neměly být používány, protože obalový materiál může interagovat a deaktivovat aktivní složky přítomné v čaji. Podívejte se na různé čaje pro běžné zdravotní problémy v kategorii Domácí prostředky.
Čaj pro hubnutí
Hibiscusový čaj se skořicí je skvělou volbou čaje, která pomáhá dezinfikovat tělo zvyšující likvidaci tekutin, urychluje metabolismus, podporuje spalování tuků a napomáhá trávení.
Složení
- 1 polévková lžíce sušeného ibišku;
- 1 polévková lžíce sušené kobylky;
- 1 hůlku skořice.
Způsob přípravy
Příprava ibiškového čaje se skořicí stačí umístit ibišek, přeslička a skořici do 1 l vroucí vody. Po 10 minutách byste měli přetáhnout a jste připraveni na konzumaci. Podívejte se na další domácí čaje, které ztrácejí váhu a ztrácejí břicho.
Čaj pro chřipku a nachlazení
Jednou z možností pro čaj pro chladu a chřipku je pomerančový čaj s medem, protože je bohatý na vitamín C a zlepšuje imunitní systém. Podívejte se na další domácí čaj s oranžovou chřipkou.
Složení
- 2 pomeranče;
- 1 citron;
- 2 polévkové lžíce medu;
- 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Přiveďte pomerančovou kůru a citronovou kůru na teplotu přibližně 15 minut. Pak zmačkejte ovoce do peelingu a vaříme dalších 10 minut. Pak byste měli napnout, přidat med a konzumovat.
Čaj na uklidnění
Chcete-li uklidnit a snížit pocit úzkosti, můžete konzumovat ovoce z čajového lístku.
Složení
- 1 lžíce mučenky;
- 1 šálek vroucí vody.
Způsob přípravy
Chcete-li čaj prostě umístit listy do šálku s vařící vodou a zavřete ji asi 10 minut. Pak stačí zatěžovat a konzumovat. Další informace o čaji a aromaterapii, které se uklidní.
