Čaj z artyčoku je vynikajícím domácím prostředkem pro ty, kteří chtějí rychle zhubnout a dosáhnout ideální hmotnosti v krátkém čase, neboť je to silný diuretikum, detoxikační a čistící prostředek, který očišťuje tělo a odstraňuje přebytečné toxiny, tuky a tekutiny.
Kvůli těmto vlastnostem může být tento čaj používán i v případě problémů s játry, protože je používán při dietě pro snížení tělesné hmotnosti, protože pomáhá detoxikovat orgán, snižuje příznaky. Navíc je skvělé dokončit léčbu vysokého cholesterolu a regulovat krevní tlak a může být použito denně. Podívejte se, jaký je artyčok.
Chcete-li zlepšit účinek čaje a zajistit všechny jeho výhody, je důležité cvičit nejméně 3krát týdně a sledovat zdravou a vyváženou stravu, odstraňovat smažené potraviny, nealkoholické nápoje a cukr, upřednostňovat přírodní stravu se spotřebou soli, chudé grilované maso a vařenou zeleninu.
Artichoke čaj
Artičok je skvělá volba pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože mají diuretické vlastnosti, stimulují eliminaci přebytečné tekutiny přítomné v těle a laxativa, což zabraňuje intestinální zácpě. Zde je způsob, jak používat artyčok, jak zhubnout.
Složení
- 3 lžíce sušených listů artyčoku;
- 1 litr vody.
Způsob přípravy
Přidejte listy artyčoku do hrnce s vroucí vodou a vařte ještě dalších 5 minut. Naplňte směs a přidejte trochu medu nebo steviáru, abyste v případě potřeby osladila čaj.
Zde je několik tipů od našeho odborníka na výživu, abychom měli zdravější stravu bez příliš velké námahy.
Šťávy z artyčoku
Chcete-li z artyčoku džus jen zasáhnout mixér v stejném množství květin a listů artyčoku trochu vody a pít alespoň jeden šálek před jídlem. Tato šťáva je dobrou volbou k detoxikaci jater.
Salát s artyčoky
Salát se syrovým artyčokem je dobrá volba, jak získat výhody artyčoku, tak i jiné zeleniny a zeleniny, které mohou být součástí salátu.
Složení
- Salát;
- Cherry rajčata;
- Artičok;
- Mrkev.
Způsob přípravy
K přípravě šalátu je třeba řádně umýt ingredience (know how), nakrájet je tak, jak se vám líbí a umístit do vhodné nádobí nebo nádobí. Chcete-li ochutnat salát, můžete použít olivový olej, citrón, sůl, pepř a oregano. Podívejte se na další variantu salátu se zeleninou.
