Aby se zabránilo krizím divertikulitidy, mohou být použity některé domácí prostředky, jako je jídlo pšeničných otrubů denně, 1 šálek zelené šťávy denně a dělání zázvorového čaje.
Divertikulitida je zánětlivé onemocnění střev, které způsobuje období střídání mezi průjem a zácpou. Není přesně známo, jaké jsou příčiny, ale dieta s vysokým obsahem vlákniny také pomáhá vyhnout se problému. Dozvíte se více na: Dieta pro divertikulitidu.
1. Pšeničné otruby
Pšeničné otruby jsou skvělým domácím prostředkem, který doplňuje léčbu divertikulitidy, protože kromě toho, že je bohatý na vlákninu, je to tonikum, posilující, stimulující a revitalizující, což pomáhá uklidnit zánět střevní sliznice.
Doporučuje se přidat 1 polévkovou lžíci pšeničných otrub za den, které lze rozdělit na několik jídel a postupně se přidávat do polévek, fazolových vývarů, ovocných šťáv nebo vitaminů.
2. Zázvorový čaj s Carquejou
Carqueja má vlastnosti, které zlepšují intestinální průchod a snižují tvorbu plynu, usnadňují trávení a zabraňují zánětu divertikul. Na druhé straně zázvor zlepšuje oběh, snižuje příznaky nevolnosti a zvracení a uklidňuje střeva, což je skvělá kombinace při léčbě a prevenci divertikulitidy.
Chcete-li čaj připravit, přidejte 1 polévkovou lžíci carquejy a 1 čajovou lžičku zázvoru do každé šálky vařící vody a nechte směs odpočinout 10 minut před napjatím a pitím.
3. Zelenou šťávu se zázvorem
Pít sklenici zelené šťávy denně pomáhá zvyšovat příjem vláken po celý den a usnadňuje střevní průchod, vyhýbat se potřebě vynaložit úsilí na vyloučení stolice a tím odvrátit divertikulitidu.
Složení:
- 1 list zelí
- 1 lžíce lístků máty
- Šťáva z 1 citronu
- 1/2 jablka
- 1/2 okurky
- 1 kus zázvoru
- 1 sklenici vody
- 2 ledové kameny
Jak připravit: v mixéru porazit všechny ingredience a pít zmrzlinu.
4. Heřmánkový čaj s Valerianem
Heřmánek pomáhá uklidnit střeva a snižovat plyn, zatímco valerián uvolňuje střevo a bojuje s křečemi, které způsobují bolest.
Složení:
- 1 lžíce sušených heřmánkových listů
- 1 lžíce sušených listů valeriánu
- ½ litru vody
Jak se připravit: Sušené listy bylinky položíme do hrnce a přidáme vodu. Po zakrytí pokryjte víčkem asi 10 minut. Naplňte a vypijte alespoň 2 sklenice denně.
Podívejte se na další výživové tipy pro léčbu divertikulitidy:
