Super hubnutí je směs několika různých mouček a může být vyrobena doma. Vložte do stravy toto jídlo pomáhá snížit chuť k jídlu, takže doporučením je přidat 1 polévková lžíce mouky smíchané v džusu nebo vodě před hlavními jídly, jako jsou obědy a večeře.
Super mouka je sada mouky s různými druhy vlákniny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu a zmírňují zácpu tím, že regulují střevo a usnadňují ztrátu hmotnosti. Nicméně, aby se napomohlo regulaci střev, je důležité vypít 1 sklenici vody každých 2 hodin.
Kde koupit super jídla, jak zhubnout
Strava na hubnutí může být zakoupena v obchodě se zdravou výživou nebo na internetu. Cena balení 400 g super jídla pro hubnutí je přibližně 40 reálných a trvá asi 20 dní.
Nicméně, aby se super mouka doma jen dodržovat tento recept:
Recept na super mouku pro hubnutí
Složení pro výrobu super mouky doma
- 50 g sójových vláken
- 50 g pšeničných otrub
- 50 g lněné mouky
- 50 g polydextrózového vlákna
- 50 g inulinových vláken
- 50 g švestkové buničiny
- 50 g prášku z papáje
- 50 g želatiny
- 30 g skořice
- 30 g zázvor
- 30 g sukralózy
Způsob přípravy
Smíchejte všechny přísady, dokud nezůstane jedna mouka. Umístěte do dobře uzavřené skleněné nádoby a uložte na chladném místě.
Kromě toho, že vám pomůže zhubnout, velmi jemné vlákno také pomáhá řídit cukrovku a snížit hladinu cholesterolu.
Super mouka a lidská dávka
Super mouka se liší od lidské dávky, protože má méně kalorií a větší laxativní účinek.
Navíc může být super mouka použita u diabetiků a hypertenziv, protože nemá cukr ani sůl, na rozdíl od lidské dávky.
