VÝHODY RÝŽE PRO ZDRAVÍ - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Zjistěte, proč je rýže součástí vyvážené stravy



Redakce Choice
Formy nákazy tuberkulózy a způsob, jak tomu zabránit
Formy nákazy tuberkulózy a způsob, jak tomu zabránit
Rýže je bohatá na sacharidy, které mají jako hlavní přínos pro zdraví zásobování energií, které lze rychle vynaložit, ale také obsahuje aminokyseliny, vitamíny a minerály nezbytné pro tělo. Rýžový protein, když je kombinován s luštěninami, jako jsou fazole, fazole, čočka nebo hrách, poskytuje tělům kompletní proteiny, které jsou důležité pro tvorbu tkání těla, a také pomáhá zvýšit imunitu a údržbu buněk. Bílá rýže nebo leštěná rýže je nejrozšířenější