Nejlepší potraviny k jídlu v případě bolesti žaludku jsou vařená zelenina, jako je mrkev nebo chuchu, ovocné šťávy, vařené nebo pečené ovoce, polévka nebo teplé polévky a vyvarujte se surových potravin, jako jsou saláty a velmi mastné, které jsou obtížnější k jídlu. trávit. Kromě toho mají čajové saláty, aroeira nebo heřmánkový čaj například léčivé uklidňující vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolest žaludku.
Pokud bolest žaludku trvá déle než 2 dny, je vhodné poradit se s gastroenterologem, abyste diagnostikovali příčinu bolesti, která může být například gastritida nebo vřed v žaludku, a měla by být léčena správným užíváním léků.
Nabídka bolesti žaludku
Návrh stravy v případě bolesti žaludku může být:
| Snídaně | salát a heřmánek nebo boldo čaj s 2 toasty |
| Oběd | 1 deska kuřecí polévky a 1 pečenou hrušku na dezert |
| Snack | Svatý Thornský čaj s hvězdným anýzem a 1/2 francouzským toastem s želé. |
| Večeře | Mrkevový krém a 1 pečené jablko. |
Ačkoli bolest žaludku snižuje chuť k jídlu, je důležité jíst malé, časté jídlo, například každé 3 hodiny, protože příliš dlouhé, aniž by jídlo mohlo způsobit, že žaludek uvolní kyselinu, když je prázdná, což zhoršuje bolest. Podívejte se na další čaje, které můžete použít: 3 čaje pro zlepšení trávení.
Co nedělat na žaludku
Pokud je v žaludku bolest, nedoporučuje se jíst tučné potraviny nebo může zhoršit jakýkoli zánět v žaludku, jako je:
- Káva, černý čaj a kofeinované nápoje;
- Alkoholické nápoje;
- Smažení, jako občerstvení;
- Klobásy jako chorizo, mortadella
- Mléko a mastné deriváty;
- Margarín a máslo.
Kromě vyhýbání se těmto potravinám je také důležité vyhnout se stresu a nekouřit, protože to může zhoršit bolest v žaludku.
Další informace naleznete na adrese:
- Bolest žaludku
- Domácí lék na bolest v žaludku
