Držení plynů může způsobit problémy, jako je nadýmání a břišní potíže způsobené nahromaděním vzduchu ve střevě. Dobrou zprávou však je, že zatčení plynů nemá obvykle vážné následky, protože nejnebezpečnější vedlejší účinek, který porušuje střeva, je velmi vzácný i u pacientů s těžkou akumulací plynů.
V průměru člověk odstraňuje plyn asi 10 až 20krát denně, ale toto množství se může zvyšovat podle stravy nebo přítomnosti střevních onemocnění, jako je syndrom dráždivého střeva, problémy s žaludkem a rakovina tlustého střeva.
1. Rozštěpení břicha
Rozštěpení břicha je tehdy, když se břicho zvětší kvůli přebytečnému plynu, který se hromadí po střevě, aniž by se dostal ven. Při držení výložníku dochází k tomu, že plyny, které by byly odstraněny, se vrátí do střeva a hromadí se tam a způsobí břišní roztržení.
2. Tummy bundy
Tím, že držíte plyn, přimějete střevo k akumulaci něčeho, co by mělo být odstraněno, a toto nadměrné nahromadění vzduchu způsobí, že stěny střeva budou nuceny k nárůstu velikosti, což způsobí roztržení a břišní křeče.
3. Prasknutí střevní stěny
Porucha střev, což je okamžik, kdy hrudník exploduje, připomínající močový měchýř, je vážným důsledkem zatčení plynu, ale obvykle se vyskytuje pouze u lidí s vážnými zdravotními problémy, jako je obstrukce nebo rakovina střev.
Jak se vyrábějí plyny
Pumpa je důsledkem akumulace střevního plynu, který pochází z spolknutého vzduchu během žvýkání nebo řeči a z rozkladu jídel střevní flórou.
Množství vyrobeného plynu závisí na jídle, zdraví a složení střevní flóry, ale některé potraviny stimulují větší produkci plynu, jako je zelí, fazole, vejce a brokolice. Podívejte se na seznam potravin, které způsobují plynatost.
Co to znamená špatná vůně
Obecně platí, že většina plynů necítí vůni, ale když se objeví špatná vůně, je obvykle výsledkem nadměrné síry, látky vzniklé během fermentace bakterií ve střevě. Některé potraviny, jako jsou vejce a brokolice, navíc produkují více zápachu.
Časté plyny se silným zápachem však mohou být také důsledkem problémů, jako je otrava jídlem, syndrom dráždivého střeva, malabsorpce potravin a rakovina tlustého střeva.
Když se obáváte nadbytečného plynu
Nadměrný plyn může být obtížný, když způsobuje stálé nadýmání, nepohodlí a bolest břicha. V těchto případech vám lékař může poradit, abyste počítali, kolikrát denně dochází k eliminaci plynů a udržujte si poznámky o jídle, které jíte.
Pokud se jedná o více než 20 plynatostí denně, lékař může zhodnotit, zda se jedná o potíže způsobující potíže nebo zda jsou problémy, jako je špatné trávení, nesnášenlivost potravin a změny ve střevní flóře.
Další informace o tom, jak nejlépe odstranit plyny, naleznete v následujících videích:
