Potřeby energie dítěte odpovídají energii, kterou musí dítě vyrůst zdravým způsobem.
V závislosti na věku a stádiu vývoje potřebuje dítě růst různého množství energie. Například, když se dítě začne lépe pohybovat, utrácí více energie, a proto potřebuje více energie prostřednictvím potravy, aby správně rostla.
Kalorie pro dítě
Energie, kterou dítě potřebuje k jídlu, se liší podle stupně vývoje a pohlaví dítěte. Kalorie, které dítě potřebuje každý den podle věku, jsou:
- 0-6 měsíců: chlapci 570 kalorií a dívky 520 kalorií.
- 7-12 měsíců: chlapci 743 kalorií a dívky 676 kalorií.
- 13 - 36 měsíců: chlapci 1 046 kalorií a dívky 992 kalorií
Během kojení může mléko dodat veškeré potřeby dítěte. Po 6 měsících mléko nestačí na krmení dítěte, které roste velice rychle a je nutné začít jíst jiné potraviny, jak můžete číst: Zavádění nových potravin pro dítě.
Při spouštění doplňkového krmiva je důležité dělat několik jídel v malých množstvích, které pokryjí potřeby energie, protože žaludek dítěte má omezenou kapacitu 30 až 40 ml na kg tělesné hmotnosti dítěte. Proto má dítě o hmotnosti 8 kg kapacitu v žaludku mezi 240 a 320 ml.
