Močová inkontinence je charakterizována nedobrovolnou ztrátou malého, středního nebo velkého množství moči. Podle vědeckého výzkumu je léčba inkontinence moče přímo spojena s perineálním svalovým tonusem a toto může být dosaženo praxí Kegelových cvičení a fyzioterapie .
Podle vědecké publikace přibližně 70% žen, které podstoupily fyzioterapeutickou léčbu inkontinence moče, které bylo propuštěno z nemocnice a které bylo doporučeno, aby po cvičení doma po jednom roce prakticky vyléčily, hlásily pouze ztrátu malých kapky moči při vynaložení úsilí.
To dokazuje, že ne všechny ženy s močovou inkontinencí by měly být indikovány přímo pro chirurgii a fyzioterapie je věda schopná podpořit uzdravení v těchto případech.
Chcete-li doplnit léčbu inkontinence doma, doporučujeme provést Kegelové cviky třikrát denně, trvající 3 sekundy pro každou kontrakci perinea. Podívejte se na následující video, jak tyto cviky dělat:
