Léčba migrény během těhotenství může být provedena se změnami ve stravě a užíváním léků, jako je paracetamol, které je třeba užívat pouze podle lékařských doporučení.
Během prvního trimestru těhotenství mohou některé ženy mít více migrénových záchvatů než obvykle, což je způsobeno intenzivními hormonálními změnami v období. K tomu dochází, protože změny hladin estrogenu mohou vyvolat záchvaty bolesti hlavy, ke kterým dochází například u žen během těhotenství, při užívání hormonů nebo při PMS. Lepší pochopení, proč je migrace častější u žen než u mužů.
Migrénové záchvaty obvykle klesají ve frekvenci nebo zmizí ve 2. a 3. čtvrtletí a u žen, které měly tento problém v blízkosti menstruačního období. Toto zlepšení se však nemusí objevit u žen, které mají vyčerpanou auru nebo ve vzácnějších případech se mohou vyskytnout i u těch, kteří nemají předchozí anamnézu migrény.
Jak zacházet
Léčba migrény během těhotenství lze provést pomocí přírodních léků nebo technik, které pomáhají zmírnit příznaky, jak je uvedeno níže:
1. Nápady na migrénu
Nejbezpečnějšími léky proti bolesti, které je třeba užívat během těhotenství, jsou Paracetamol a Sumatriptan, a je důležité si uvědomit, že tyto léky by měly být vždy užívány pouze podle pokynů porodníka.
2. Přírodní léčba
K léčbě lze využít akupunkturní a relaxační techniky a kontrolu dýchání, jako je jóga a meditace, kromě toho, že je důležité, abyste co nejvíce odpočinuli a dělali malý odpočinek po celý den.
Další tipy, které vám pomohou vypít nejméně 2 litry vody denně, dělat mezi 5 a 7 malými jídly denně a pravidelně provádět fyzickou aktivitu, protože to pomáhá zlepšit trávení a sledovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
Zde je postup, jak udělat relaxační masáž pro zmírnění bolesti hlavy:
Jak zabránit novým krizím
Přestože migréna je často způsobena hormonálními změnami vlastního těhotenství, je třeba se pokusit identifikovat faktory, které mohou zvýšit riziko nových záchvatů, jako jsou:
- Stres a úzkost: zvyšují napětí svalů a možnost migrény a snaží se co nejvíce uvolnit a odpočívat;
- Potraviny: Je třeba dbát na to, aby krize vznikla až 6 hodin po konzumaci určitých potravin, jako jsou nealkoholické nápoje, kávy a smažené potraviny. Zjistěte, jak by měla být migréna;
- Hlučné a velmi světlé místo: zvyšují stres, je důležité hledat klidná místa a světelnost nedráždí oči;
- Fyzická aktivita: Silné cvičení zvyšuje riziko migrény, avšak pravidelné cvičení lehkých a mírných aktivit, jako je chůze a vodní aerobik, snižuje riziko nových problémů.
Dále je důležité, abyste vedli deník o rutině a vzhledu bolesti hlavy, abyste pomohli identifikovat příčiny problému. Je také důležité, abyste byli opatrní k výskytu příznaků, jako je zvýšený tlak a bolest břicha, což může znamenat další zdravotní problémy.
Podívejte se na více přírodních tipů pro léčbu a prevenci migrény v těhotenství.
Je migréna v těhotenství nebezpečná?
Migréna během těhotenství nepředstavuje přímé nebezpečí pro dítě, ale je důležité vyhledat lékaře, aby se ujistil, že bolesti hlavy nejsou způsobeny jinými problémy, jako je preeklampsie. Viz další příznaky způsobené preeklampsií.
