Kyselinová strava je taková, kde se pravidelně konzumují potraviny jako káva, soda, ocet a vejce, což přirozeně zvyšuje kyselost krve. Tento druh stravy podporuje ztrátu svalové hmoty, ledvinového kamene, zadržování tekutin a dokonce sníženou mentální kapacitu.
Hlavním problémem je konzumovat tyto potraviny ve větším množství, protože je ideální, že existuje rovnováha mezi kyselými a zásaditými potravinami, jako jsou okurek, kade, petržel a koriandr. Ideální je spotřeba 60% alkalických potravin a 40% kyselých potravin tak, aby tělo mohlo fungovat v dokonalé harmonii.
Hlavní rizika kyselého krmení
Následují některé nebezpečí kyselější stravy:
- Ztráta draslíku a organického hořčíku způsobuje vysoký krevní tlak a zánět
- Ztráta svalové hmoty
- Podráždění močového systému vedoucí ke zvýšení a bolestivé močové frekvenci
- Existují větší rizika ledvinových kamenů
- Nízká hladina hormonů
- Zvýšená produkce toxinů
- Nižší účinnost při výrobě energie
- Zvýšená retence tekutin
- Změna střevní flóry
- Snížení mentální kapacity
Krev musí mít neutrální pH, což je jeden ze základních faktorů pro zajištění správného fungování krve, orgánů a tkání, čímž se zajistí udržení zdraví. Alkalická strava snižuje opotřebení těla tím, že udržuje krve neutrální a tělo je zdravější.
