Kromě poskytnutí pocitu pohody může hudba při terapii přinést přínos pro zdraví, jako je zlepšení nálady, koncentrace a logické uvažování. Hudební terapie je dobrou volbou pro lepší rozvoj dětí, mají větší schopnost učit se, ale mohou být také použity ve společnostech nebo jako možnost osobního růstu.
Hudební terapie je druh léčby, který používá písně s textem nebo jen v instrumentální podobě, stejně jako nástroje jako kytara, flétna a další perkuse, kde cílem není naučit se zpívat nebo hrát nástroj, ale rozpoznat zvuky každého z nich mají schopnost vyjadřovat své emoce prostřednictvím těchto zvuků.
Klíčové výhody
Hudební terapie stimuluje dobrou náladu, zvyšuje náladu a následně snižuje úzkost, stres a depresi a dále:
- Zlepšuje výraz těla
- Zvyšuje schopnost dýchání
- Stimuluje koordinaci motorů
- Řídí krevní tlak
- Snižuje bolesti hlavy
- Zlepšuje poruchy chování
- Pomáhá při duševní nemoci
- Zlepšuje kvalitu života
- Pomáhá tolerovat léčbu rakoviny
- Pomáhá vydržet chronickou bolest
Hudební terapie se stále častěji uplatňuje ve školách, nemocnicích, pečovatelských domovech a osobám se zvláštními potřebami. Tato technika však může být také provedena během těhotenství, uklidňujícím dětem a starším lidem, ale měla by být vedena hudebním terapeutem.
Účinky na tělo
Hudba působí přímo v oblasti mozku, která je zodpovědná za emoce, vytváří motivaci a soustředěnost, kromě toho, že zvyšuje produkci endorfinů, což je látka přirozeně produkovaná tělem, která vytváří pocit potěšení. Je to proto, že mozek reaguje přirozeně, když slyší píseň, a více než vzpomínky, hudba, když se používá jako forma léčby, může zajistit zdravější život.
