Příznaky nervové gastritidy obvykle vznikají po situaci velkého stresu nebo když zažíváte období velké úzkosti, například příprava na vyšetření nebo tlak v práci.
Tyto příznaky mohou být u některých lidí poměrně opakující, zejména u těch, kteří často trpí úzkostí. Proto se v těchto případech doporučuje konzultovat s gastroenterologem, aby zhodnotil potřebu užívání chrániče žaludku, jako je Omeprazol, během období zvýšeného stresu, aby chránil sliznici žaludku a zabránil vzniku gastritidy.
Dva nejčastější příznaky jsou přítomnost břicha a pocit neustálé nevolnosti, mohou se však objevit i jiné příznaky. Zaznamenejte následující příznaky:
- 1. Konstantní bodavá bolest žaludku Ano Ne
- 2. Pocit nevolnosti nebo velmi plného žaludku Ano Ne
- 3. Opuštěné a bolené břicha Ano Ne
- 4. Pomalé trávení a ořezávání Ano Ne
- 5. Bolest hlavy a obecná nevolnost Ano Ne
- 6. Ztráta chuti k jídlu, zvracení nebo touha po zvracení Ano Ne
Ačkoli nejsou přítomny současně, příznaky nervové gastritidy se zhoršují při jídle během období krize onemocnění.
Jak potvrdit diagnózu
Diagnóza nervové gastritidy není přijata všemi lékaři, nicméně to může být provedeno, když záchvaty gastritidy vznikají v období zvýšeného stresu. Nejprve je však třeba odstranit další možné příčiny, například infekce žaludku H. Pylori. Pochopte, co je H. pylori a jak se s ním léčí.
Pokud se příznaky objeví často, je důležité poradit se s gastroenterologem, aby zhodnotil celou historii a pokusil se najít nejpravděpodobnější příčinu gastritidy.
Jak zmírnit nervovou gastritidu
Prvním krokem při zmírnění příznaků gastritidy je použití strategií ke snížení stresu a úzkosti, jako je například absolvování kurzů jógy, které se naučí ovládat mysl a dýchání, dělají se v průběhu dne pro uvolnění těla a v případě potřeby, následovat s psychoterapeut. Podívejte se na 7 dalších tipů pro kontrolu úzkosti.
Kromě toho by léčba měla zahrnovat také:
1. Lehká strava
Zdravá výživa pomáhá snižovat tvorbu kyselin v žaludku, zmírňovat příznaky bolesti a spalování. K tomu je třeba se vyvarovat jídlům s vysokým obsahem tuku, protože stráví čas v žaludku, jako jsou červené maso, klobása, klobása, slanina, plnotučné mléko, rychlé občerstvení, zmrzlé hotové pokrmy a plněné sušenky.
Aby se snížila produkce plynu, je důležité vyhnout se spotřebě potravin, jako jsou sýtené nápoje, fazole, zelí, kukuřice, hrach, brokolice, karfiol a vejce. Zde je návod, jak vytvořit dietu vhodnou pro gastritidu.
2. Pravidelná fyzická aktivita
Pravidelná fyzická aktivita je důležitá pro zlepšení trávení, snížení stresu a úzkosti a zvýšení produkce hormonů, které dodávají pocit potěšení a pohody, což pomáhá zmírnit příznaky onemocnění.
3. Vyberte si přírodní prostředky
Některé léčivé rostliny mohou být použity jako přirozená léčba nervové gastritidy, což pomáhá zmírnit příznaky onemocnění. K tomu můžete použít čaje:
- Pepřenka;
- Zázvor;
- Heřmánek;
- Lemonový balzám.
Tyto čaje jsou skvělé pro zlevnění nevolnosti, bolesti žaludku a zvracení.
Podívejte se na další přírodní léky a farmacie drogy pro léčbu gastritis nerv.
