Kava-kava je léčivá rostlina, známá také jako Cava-cava, Kawa-kava nebo jen Kava, která se v tradiční medicíně široce používá k léčbě případů úzkosti, agitovanosti nebo napětí. Jeho vědecký název je Piper methysticum a lze je najít v obchodech se zdravou výživou, online obchodech a dokonce i v některých supermarketech.
Je to proto, že tato rostlina obsahuje některé velmi důležité účinné látky, známé jako kavalaktony, které podle některých studií působí velmi podobným způsobem jako některé anxiolytické léky regulující účinek neurotransmiteru GABA v mozku.
Kava-kava tedy může být vynikající možností přírodní léčby případů úzkosti a agitovanosti, než se rozhodne pro užívání drog. Aby však mohl být používán správně a v bezpečných dávkách, musí jej používat pouze naturopat, bylinkář, výživový poradce nebo jiný zdravotnický pracovník specializovaný na používání léčivých rostlin.
Jak funguje Kava-kava
Přesný mechanismus účinku této rostliny zatím není znám, nicméně se zdá, že několik studií naznačuje, že kava-kava kavalaktony mají funkci velmi podobnou benzodiazepinům, které jsou hlavní skupinou léků používaných při léčbě úzkosti.
To znamená, že rostlina je schopna se vázat na mozkové receptory neurotransmiteru GABA, což zvyšuje její účinek. Vzhledem k tomu, že GABA je primárně zodpovědná za inhibici centrálního nervového systému a umožňuje člověku relaxovat, cítit menší strach a méně úzkosti, má tato rostlina silný uklidňující účinek.
Některé studie navíc naznačují, že kava-kava může být použita v případech záchvatů, protože jeden z jejích kavalaktonů, kavaína, má v sodíkových kanálech antagonistický účinek, který nakonec stabilizuje elektrický účinek neuronu.
Jak používat Kava-kava
Používanou součástí kava-kavy jsou její oddenky, kde se nachází nejvyšší koncentrace jejích účinných látek. Existuje několik způsobů, jak tuto rostlinu použít:
- Doplněk (kapsle): jedná se o nejúčinnější formu, protože používá koncentrovanější extrakt účinných látek rostliny. Ideální pro použití jako doplněk je konzultace s bylinkářem, avšak uvedená obecná dávka je obvykle 60 až 120 mg denně, v případě extraktů s 50 až 70% koncentrací kavalaktonu;
- Čaj: Oddenky kava-kava lze použít také k přípravě čaje, avšak při této formě použití není možné s jistotou vědět, jaká je koncentrace účinných látek. Doporučuje se však 1 lžíci oddenků Kava-kava vařit s 500 ml vody po dobu 10 minut. Poté napněte, nechte jej zahřát a užijte ho dvakrát až třikrát denně, nebo například v době, kdy cítíte největší úzkost.
Ideální je vždy se poradit s fytoterapeutem nebo zdravotníkem specializovaným na léčivé rostliny, protože jejich použití, dávky a doba léčby se mohou lišit podle každého člověka a jeho historie.
Podívejte se na další přirozené možnosti pro kontrolu úzkosti.
Možné nežádoucí účinky
Hlavním vedlejším účinkem užívání přípravku Kava-kava je výskyt závažného poškození jater. Jediné studie provedené s tímto účinkem však byly provedeny u lidí, kteří měli také jiné návyky, které by mohly ovlivnit fungování jater. Přestože skutečný účinek přípravku Kava na játra ještě není znám, doporučuje se nepřekračovat dávku 120 mg denně.
Kontraindikace přípravku Kava-kava
Přípravek Kava-kava je kontraindikován pro těhotné a kojící ženy, protože neexistují žádné studie týkající se jeho bezpečnosti během těchto stádií života. Navíc by se mu měli vyhnout ti, kteří mají onemocnění jater, nebo ti, kteří jsou léčeni antidepresivy, alespoň bez označení zdravotnickým pracovníkem.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
Bibliografie
- BARBOSA, Diomara Resende a kol. Kava-kava (Piper methysticum): obecný přehled. Vědecký časopis ITPAC. Vol.6. 2013
- RAKEL, David. Integrativní medicína. 4. ed. Elsevier, 2018. 49.
- GRUNWALD, JORG; JANICKE, CHRISTOF. Zelená lékárna. Španělsko: Editora Everest, 2009. 280-281.
