Užívání více než 2 koupele denně mýdlem a houbou může být zdraví škodlivé, protože kůže má přirozenou rovnováhu mezi tukem a bakteriemi, čímž dodává tělu ochrannou vrstvu.
Přebytečná teplá voda a mýdlo odstraňují tuto přirozenou bariéru z tuků a bakterií, které jsou prospěšné a chrání kůži před houbami, vyhýbají se mykózám, ekzému a dokonce alergii. I v těch nejžhavějších letních dnech byste měli užívat pouze jednu plnou koupel denně s mýdlem, nejlépe tekutým. Zdravá koupel by měla mít následující vlastnosti:
Jak obnovit tělo bez nutnosti sprchovat
Chcete-li ochladit zkuste parní myčku s čerstvou vodou, noste lehké oblečení během dne a zůstaňte hydratovány tím, že vezmete 2 litry vody, džusu nebo čaje denně. Pokud jsou tekutiny zamrzlé a bez cukru, budou efektivnější.
Kromě toho je vhodné užívat pouze 2 kompletní lázně denně, přičemž interval je minimálně 8 hodin, takže kůže má možnost být čistá bez ztráty ochranné bariéry.
Pokud je to velmi horké a člověk se hodně potáží, může se denně vyžít více koupelen, ale doporučuje se používat mýdlo ve všech lázních. Některé mohou být pouze s čistou vodou, při chladné teplotě. Pokud je to nutné, můžete z důvodu špatného zápachu umýt podpaží, nohy a intimní oblasti mýdlem nebo mýdlem v každé lázni.
Další důležité péče o lázeň
Buchinha a koupelová houba jsou doporučovány dermatology, protože mohou podporovat vývoj bakterií škodlivých pro zdraví. Jednoduše projděte mýdlem nebo sprchovým gelem na těle tak, aby byla pleť správně vyčištěna.
Ručníky by měly být vždy po každé lázni vysušeny tak, aby nebyly podporovány proliferace houb nebo jiných mikroorganismů a měly by být jednou týdně měněny a omyty.
