Léčba hypertenze, všeobecně známá jako vysoký krevní tlak, je prováděna s požitím antihypertenzivních léků předepsaných kardiologem, které by měly být užívány denně. Léčba zahrnuje také některá důležitá opatření, jako je fyzická aktivita, zdravá výživa, potírání kouření a snížení konzumace alkoholu.
Přípravky pro vysoký krevní tlak
Léčba léčby hypertenze je indikována u pacientů s tlakem rovným nebo větším než 140 x 90 mmHg. Některé příklady nápravných opatření jsou následující:
- Kaptopril, enalapril, ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Atenolol, propranolol, metoprolol, nebivolol;
- Amlodipin;
- Diltiazem;
- Hydrochlorothiazid, indapamid;
- mimo jiné.
Je důležité, aby lék na tlak byl užíván denně, a to nejen v případě, kdy má jedinec příznaky, protože většinu času může být tlak vysoký a jedinec necítí nic. Dávkování závisí na každém pacientovi.
Přírodní léčba vysokého krevního tlaku
Přírodní kontrola hypertenze může být provedena prostřednictvím dobré výživy, úbytku hmotnosti, fyzické aktivity a boje proti kouření.
Co jíst v případě vysokého krevního tlaku:
- zeleniny,
- zeleniny,
- plody,
- zeleniny,
- chudé maso,
- odstředěné mléko a mléčné deriváty v lehké verzi.
Co nejezte v případě vysokého krevního tlaku:
- zpracované potraviny,
- mražené potraviny prodávané v supermarketu,
- klobásy,
- konzervy a
- potraviny, které obsahují příliš mnoho soli nebo sodíku, jako jsou sušenky, hotové koláče, pečivo, kořenící vývarky, cracker cracker, bramborové lupínky a slámové brambory.
Je velmi důležité snížit množství soli a sodíku ve stravě pouze na 5 gramů denně. Aby potravina neměla bez chuti, doporučuje se investovat do jiných koření, jako jsou bylinky a koření.
Domácí léčba vysokého krevního tlaku
Vedle léčby je indikován přísun domácích léků, jako je například cukrová řepa, lilek, meloun nebo sójové krmiva, stejně jako přídavek omega-3, protože je vědecky dokázáno, že pomáhá řídit krevní tlak .
Cvičení je dalším důležitým tipem pro každého, kdo chce ovládat tlak. Nejvíce naznačené cvičení jsou ty, které jsou orientovány odborníky v oblasti tělesné výchovy podle věku a nemocí, které jednotlivec představuje. Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je váha: čím blíže k ideálu, tím lépe.
