Mediální epikondylitida, nebo loket golfu, je zánět v šlachách ohybů zápěstí. To se obvykle děje u lidí, kteří těžce cvičí, farmáři po zahradním setkání na víkend nebo u lidí, kteří se neustále nebo opakovaně účastní nějaké fyzické aktivity, jako jsou šipky, americký fotbal nebo baseball, například.
Jaké jsou příznaky mediální epikondylitidy?
Symptomy mediální epikondylitidy zahrnují:
- Bolest v lokte v nejvnitřnější oblasti, když je rameno natáhnuto a ruka směřuje nahoru. Bolest se může projevit po celou dobu, ale obvykle se zhoršuje, když se pokoušíte něco zkusit, trénovat na váhu nebo dělat nějaký jiný pohyb podobný golfu;
- Pocit nedostatku síly při držení sklenice vody, zapnutí kohoutku nebo potřásání rukou;
- Mohlo by dojít k pocitu brnění v předloktí nebo prstech.
Není třeba provádět testy, protože bolest je lokalizovaná a zcela charakteristická, takže je pro lékaře snadné dospět k diagnóze. Měly by se však hodnotit další příčiny, jako například poranění mediálního kolaterálního vaziva, ulna neuritida, fraktura a svalové napětí.
Jak se léčba provádí?
Jedna z nejjednodušších a nejúčinnějších léčebných postupů pro případy, kdy se bolesti loktů vyskytují po zahradnické epizodě během víkendu, je odpočinek. Zastavení aktivity, která vyvolávala příznaky na několik dní, je obvykle dost pro boj s touto bolestí.
Použití protizánětlivých mastí, jako je diklofenak, může být indikováno pro úlevu od bolesti. Masť by měla být používána podle pokynů lékaře, asi 2krát denně. Vyhýbat se přenášení těžkých pytlů je také důležité pro úlevu od bolesti, ale přinášení ledových balíčků mezi 7 a 15 minutami může být také dobrou domácí strategií. Když tyto domácí ošetření nestačí, může být indikována fyzická terapie, zvláště pokud dělá práci a každodenní život člověka obtížným.
Ve fyzikální terapii se kromě hluboké příčné masáže, jako je napnutí, ultrazvuk, laser, cvičení protahování zápěstí, zpevnění ramen, aplikace pásky Kinesia pásky pro rychlejší zlepšení, zobrazuje následující video:
Pokud bolest a nepohodlí přetrvávají po dobu delší než 6 měsíců, může lékař uvést injekce s anestetikami a steroidy v přesném místě bolesti. Další možností je extracorporální rázová vlna, která se skládá z umístění zařízení, které vydává ultrazvukové vlny v místě bolesti asi půl hodiny. To usnadňuje regeneraci tkání a dochází ke zlepšení bolesti v krátkém čase. Další informace o terapii shockwave.
Doba zotavení se liší podle závažnosti úrazu a druhu činnosti, kterou má osoba, která může být od 8 týdnů do více než 1 rok.
