Hlavní příznaky sinusitidy jsou výtok z tlusté černo-zelené sekrece, bolest na obličeji a špatná vůně jak na nosu, tak i na ústa. Podívejte se, co lze urychlit sinusitidu rychleji, zmírnit bolesti a nepohodlí na obličeji.
1. Vyčistěte nos se solí a vodou
Skvělý domácí prostředek pro sinusitidu je čištění nosu teplou vodou a solí, protože dovoluje, aby voda se solí pomalu rozpustila sekreci uvízla v dutinách, usnadnila dýchání a snížila bolest a nepohodlí.
Složení
- 1 sklo 200 ml vody
- 1/2 čajové lžičky kuchyňské soli
Způsob přípravy
Dejte vodu k varu a pak vařte, nechte ji vařit. Když je teplo, přidejte sůl a promícháme. Pak pomocí kapátka odkapávejte několik kapiček tohoto roztoku do nosu, dýchate a nechte ji dostat do hrdla, a pak vylijte roztok. Opakujte tento postup, dokud nedokončíte vodu ze skla, 3krát denně, zatímco v sinusové krizi.
Pozor: voda by neměla spolknout, protože bude špinavá a plná sekrece.
2. Vezměte si salámový čaj během dne
Vynikající domácí lék na sinusitidu je doplnit vaši léčbu tím, že vezme šalvějový čaj 3krát denně.
Složení
- 1 polévková lžíce šalvějových listů
- 1 šálek vroucí vody
Způsob přípravy
Chcete-li připravit čaj, musíte umístit šalvěje do šálku a zakrýt vařící vodou. Měl by se nechat trochu vychladnout, a pak jen sladit na chuť, nejlépe medem.
Je důležité dodržovat některé pokyny, jako je vyhýbání se mokrým místům, potápění a klimatizované místnosti, které obvykle nejsou řádně čištěny. Léčba jakékoliv chřipky nebo chladu včas zabraňuje nástupu onemocnění.
3. Jezte polévku v noci
Tento recept na polévku sinusitidy obsahuje zázvor, cibuli a česnek, a je proto dobrým způsobem, jak doplnit léčbu sinusitidy, protože má protizánětlivé účinky, které pomáhají při eliminaci hlenu snižováním zánětu v krku.
Složení
- 2 stroužky česneku, rozdrcené
- 1 nakrájená cibule
- 1 čajovou lžičku zázvoru
- dýňová ponožka
- 1 velký brambor
- 1 drcené kuřecí prsíčka
- 1 střední mrkev
- olivový olej
- sůl podle chuti
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Smažte kuřecí prsíčka s olivovým olejem, cibulí a česnekem, a když zlaté doplňte zbytek přísad a nechte vařit. Polévku můžete vzít na kusy, nebo zmáčknout mixér, aby vypadal jako krém.
4. Ve svačinu si vezměte špenátovou šťávu
Vynikajícím přírodním prostředkem pro sinusitidu je špenátová šťáva s mentolou a kokosovou vodou.
Složení
- 1 hrst listů máty peprné;
- 250 ml vody:
- 1 lžíce nakrájených listů špenátu;
- 1 šálek kokosové vody;
- Med na chuť.
Způsob přípravy
Položte listy máty v pánvi spolu s vodou a vařte 5 minut. Naplňte tento čaj do mixéru se špenátem a kokosovou vodou. Coe, cukr s medem a pít další.
Mincovna usnadňuje vylučování sekrecí, bojuje proti mikroorganismům, které se podílejí na sinusitidě, působí jako dobrý přirozený dekongestant v dýchacích cestách a špenát má protizánětlivý účinek, zatímco kokosová voda deflates dýchací cesty a usnadňuje dýchání.
5. Vezměte šťávu z ananasu
Tento recept je vhodný pro sinusitidu, protože ananas pomáhá uvolnit hlen a má protizánětlivé účinky, které pomáhají vyčistit nos a zmírnit příznaky sinusitidy.
Složení
- 1 ananas
- 250 ml vody
- máta podle chuti
Způsob přípravy
Porazte přísady do mixéru a jděte dál, nejlépe bez cukru.
Alternativou k čištění nosu může být nebulizace pro sinusitidu s parní sprchou nebo s bylinkovým čajem, jako je například heřmánek nebo eukalyptus. Zde je postup, jak v tomto videu provádět tento druh nebulizace:
