Vynikající domácí lék na unavenou mysl je avokádo, ale máta je také skvělá pro relaxaci a současně poskytuje energii potřebnou k léčbě duševní únavy.
Vitamin pro unavenou mysl
Domácí lék na unavenou mysl s avokádem je bohatý na vitamíny, bílkoviny a minerály, které posilují mozek v duševní práci, stejně jako pomoc při výrobě energie, zejména u dětí a dospívajících.
Složení
- 1 avokádo
- 2 lžíce cukru
- 1 sklenici studeného mléka
Způsob přípravy
Zmáčkněte avokádo a další složky v mixéru, až se získá homogenní pasta. Pak vylijte do nádoby a vložte do ledničky po dobu 30 minut a pak jíst.
Dobrým tipem je jíst přírodní ovoce po jídle nebo si vyrobit vitamín.
Domácí lék na únavnou mysl s mátou
Dobrým domácím prostředkem pro vyčerpanou mysl je mátový čaj, protože má mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají zvyšovat energii těla, což snižuje nepohodlí unavené mysli.
Složení
- 10 g listů máty
- 500 ml vody
Způsob přípravy
Přiložte listy máty k varu s vodou po dobu 10 minut. Poté nechte vychladnout, napnout a napít 4 šálky denně, dokud se únava nezmění.
Podívejte se na toto video, abyste zjistili, co dalšího můžete udělat, abyste zvýšili schopnost svého mozku:
