Skvělý domácí lék na léčbu příznaků otravy jídlem je zázvorový čaj, stejně jako kokosová voda jako zázvor pomáhá snižovat zvracení a kokosovou vodu k doplňování tekutin ztracených vadou a průjmem.
Otrava jídlem je způsobena požitím potravin kontaminovaných mikroorganismy, které způsobují příznaky, jako je malátnost, nevolnost, zvracení nebo průjem, které obvykle trvají 2 dny. Během léčby otravy jídlem se doporučuje, aby se odpočívá a pitná tekutina tak, aby nedošlo k dehydrataci jedince.
Čajový zázvor pro otravu jídlem
Zázvorový čaj je vynikající přirozené řešení, které snižuje zvracení a následně bolest žaludku, charakter otravy jídlem.
Složení
- 1 kus asi 2 cm zázvor
- 1 šálek vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do pánve a nechte ji vařit asi 5 minut. Zakryjte, nechte vychladnout a vypijte až 3 šálky čaje denně.
Kokosová voda pro otrava jídlem
Kokosová voda je skvělým domácím prostředkem pro otravu jídlem, protože je bohatá na minerály, doplňuje tekutiny ztracené zvracením a průjem a pomáhá tělu rychleji se zotavovat.
Kokosová voda může být spotřebována volně, zvláště po individuálním zvracení nebo evakuaci, vždy ve stejném poměru. Abyste se vyhnuli riziku zvracení, doporučujeme pít studenou kokosovou vodu a nepoužívat industrializované, protože nemají stejný účinek.
Kromě těchto domácích léků na otravu jídlem je důležité pít velkou vodu a dodržovat lehkou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a vařenou zeleninu podle tolerance. Nejvhodnějším masem je kuřecí, krůtí, králičí a chudé hovězí maso nebo grilovaný steak. Nedoporučuje se, aby zůstaly po dobu delší než 4 hodiny bez jídla a po epizodě zvracení byste měli počkat nejméně 30 minut a jíst ovoce nebo 2 až 3 krekry Marii nebo Cream Cracker.
Otrava jídlem obvykle trvá asi 2 až 3 dny, ale pokud symptomy přetrvávají, doporučuje se vyhledat lékaře.
