Dieta pro dny

Krmení pro dnavou artritidu, také populárně označované jako "dna", pomáhá snižovat bolest a spočívá ve snižování příjmu některých potravin bohatých na bílkoviny, například některých druhů masa a měkkýšů, a zvýšení spotřeby vody.

Tyto potraviny jsou bohaté na puriny, živiny, které v nadměrné míře v krvi mohou skončit na místech, jako je kotník, paty a kolena, což způsobuje zánět a bolest.

Zakázané potraviny pro dnu

Zakázané potraviny během dna krize jsou:

1. Alkoholické nápoje;
2. Nealkoholické nápoje a sladké nápoje;
3. Husí maso, srdce kuřecích, ledvin, kuřecího masa a vývarů z kostek;
4. Červené maso v přebytku;
5. Potraviny bohaté na fruktózu, jako je
6. Mořské plody, ryby, ančovičky, sleďy, slávky, makrely, sardinky, hřebenatky;
7. Výrobky vyráběné s některými přísadami, které mají fruktózu, jako jsou nealkoholické nápoje, konzervovaná nebo prášková šťáva, kečup, majonéza, hořčice, průmyslové omáčky, karamel, umělý med, čokolády, koláče, pudinky, rychlé občerstvení, šunka.

Když pacient není v dnu krize tyto potraviny nejsou zakázány, ale měly by být kontrolovány, aby se zabránilo nástupu krize, a proto by měly být konzumovány s přiměřeností, přednostně podle pokynů odborníka na výživu.

Co jíst v případě dny

V případě dny je nezbytné pít hodně vody, 2 až 3 litry vody denně, aby se zvýšila produkce moči a vylučování kyseliny močové z krve, kromě jídla jako:

• Cress, řepa, celer, paprika, dýně, cibule, okurka, petržel, česnek;
• Apple, pomeranč, meloun, mučenky, jahody, meloun;
• Mléko a deriváty.

Tyto potraviny usnadní vylučování kyseliny močové, která je v krvi v moči. Kromě toho je také možné použít lněné semínko a semena chia, které jsou přírodními protizánětlivými léky, které pomáhají snižovat bolest. Dobrým způsobem, jak tyto semena používat, je přidat do šťávy s diuretickými plody nebo jogurtem.

Podívejte se na video a dozvíte se více o krmení

Dieta Menu pro dny

Kromě péče o potraviny je také často nutné zhubnout, protože nadváha způsobuje hormonální změny v těle, které nakonec snižují vylučování kyseliny močové močí.

Viz další tipy v: Domácí lék na dnu.