Krmení pro dnavou artritidu, také populárně označované jako "dna", pomáhá snižovat bolest a spočívá ve snižování příjmu některých potravin bohatých na bílkoviny, například některých druhů masa a měkkýšů, a zvýšení spotřeby vody.
Tyto potraviny jsou bohaté na puriny, živiny, které v nadměrné míře v krvi mohou skončit na místech, jako je kotník, paty a kolena, což způsobuje zánět a bolest.
Zakázané potraviny pro dnu
Zakázané potraviny během dna krize jsou:
- Alkoholické nápoje;
- Nealkoholické nápoje a sladké nápoje;
- Husí maso, srdce kuřecích, ledvin, kuřecího masa a vývarů z kostek;
- Červené maso v přebytku;
- Potraviny bohaté na fruktózu, jako je
- Mořské plody, ryby, ančovičky, sleďy, slávky, makrely, sardinky, hřebenatky;
- Výrobky vyráběné s některými přísadami, které mají fruktózu, jako jsou nealkoholické nápoje, konzervovaná nebo prášková šťáva, kečup, majonéza, hořčice, průmyslové omáčky, karamel, umělý med, čokolády, koláče, pudinky, rychlé občerstvení, šunka.
Když pacient není v dnu krize tyto potraviny nejsou zakázány, ale měly by být kontrolovány, aby se zabránilo nástupu krize, a proto by měly být konzumovány s přiměřeností, přednostně podle pokynů odborníka na výživu.
Co jíst v případě dny
V případě dny je nezbytné pít hodně vody, 2 až 3 litry vody denně, aby se zvýšila produkce moči a vylučování kyseliny močové z krve, kromě jídla jako:
- Cress, řepa, celer, paprika, dýně, cibule, okurka, petržel, česnek;
- Apple, pomeranč, meloun, mučenky, jahody, meloun;
- Mléko a deriváty.
Tyto potraviny usnadní vylučování kyseliny močové, která je v krvi v moči. Kromě toho je také možné použít lněné semínko a semena chia, které jsou přírodními protizánětlivými léky, které pomáhají snižovat bolest. Dobrým způsobem, jak tyto semena používat, je přidat do šťávy s diuretickými plody nebo jogurtem.
Podívejte se na video a dozvíte se více o krmení
Dieta Menu pro dny
Kromě péče o potraviny je také často nutné zhubnout, protože nadváha způsobuje hormonální změny v těle, které nakonec snižují vylučování kyseliny močové močí.
| Strava | Den 1 | Den 2 | Den 3 |
| Snídaně | jahodový vitamín s 1 plátkem celozrnného chleba a sýra | 1 sklenici sendviče z mléka + vejce | pomerančový džus + 2 míchaná vejce se sýrem, rajčaty a oreganem |
| Ranní občerstvení | 10 hroznů | 1 drcený banán + 1 čajová lžička chia | 1 jogurt + 1 lžička lněného semene |
| Oběd / Večeře | kuřecí prsa v rajčatové omáčce + rýže a salát | těstoviny s hovězím masem + zelený listový salát a kukuřice | palmitový koláč a drcené kuře + zelenina |
| Odpolední občerstvení | 1 přírodní jogurt s 1 polévkovou lžící z ovesných vloček | avokádový vitamin | 1 pražený banán s 1 čajovou lžičkou a 1 plátkem praženého sýra |
Viz další tipy v: Domácí lék na dnu.
