Léčba zastavit reflux v těhotenství zahrnuje provádění změn ve stravě, zastavení kouření, vyhýbání se spánku hned po jídle, užívání léků a pití několika čajů, jako je zázvorový čaj a heřmánkový čaj.
Reflux v těhotenství je charakterizován primárně příznakem pálení žáhy, který začíná kdykoli během těhotenství a zhoršuje se rostoucím počtem dětí. Tento problém vznikají v důsledku hormonálních změn, které zanechávají střevní tok pomalejší a kvůli růstu plodu, který stlačuje žaludek a nutí potravu nahoru, což způsobuje reflux.
Symptomy
Symptomy refluxu v těhotenství jsou stejné jako příčiny onemocnění u všech lidí, jako jsou:
- Pálení žáhy a hoření;
- Pocit jídla přicházejících vpřed a zpět do žaludku;
- Nevolnost a zvracení;
- Časté záchvaty;
- Opuch v břiše.
Tyto příznaky se po 27. týdnu těhotenství obvykle zvyšují a častěji a ženy, které mají tento problém před těhotenstvím nebo které byly těhotné, mají větší pravděpodobnost vývoje refluxu.
Léčba
Léčba refluxu během těhotenství zahrnuje změny stravy, životního stylu a užívání léků, jak je uvedeno níže:
Dieta
Změny ve stravě zahrnují konzumaci jen malého množství jídla při každém jídle, zvýšení počtu jídel denně za účelem udržení dostatečného příjmu kalorií.
Kromě toho se vyhněte konzumaci čokolády, máty, kávy, pepře a kyselých potravin, jako je pomeranč a ananas, protože uvolňují svalovinu jícnu, usnadňují návrat jídla a dráždí žaludek, zhoršují příznaky onemocnění .
Je důležité si uvědomit, které potraviny způsobují nástup příznaků, aby je odstranily ze stravy, protože škodlivé potraviny se liší podle těla každé osoby. Podívejte se na další tipy na dieta pro reflux.
Změny životního stylu
Kromě péče o stravu je také důležité přestat kouřit a vyhnout se ležení po jídle a počkat nejméně 2 hodiny.
V případě nočního refluxu by měla být výška lůžka zvýšena o 5 až 15 cm, protože tento sklon pomáhá zabránit návratu jídla do žaludku.
Opravné prostředky
Některé léky na bázi hořčíku nebo vápníku mohou být užívány během těhotenství k boji proti refluxním symptomům, jako je hořčíkový pečivo, hořčíkové mléko nebo Milanta Plus.
Je však důležité si uvědomit, že všechny léky by měly být užívány podle lékařských doporučení. Těhotné ženy by navíc neměly používat léky na bázi hydrogenuhličitanu, protože zvyšují zadržování tekutin.
Přírodní léčba
K léčbě refluxu přirozeně můžete použít alternativy, jako je akupunktura a aromaterapie, která používá esenciální oleje z citronu a pomeranče k masírování hrudníku a záda nebo výdech výparů do okolí.
Další alternativou je konzumace čajů peprmint, heřmánek, zázvor a pampeliška, přičemž konstatuje, že pampeliška je kontraindikována v případech diabetu, neboť narušuje léčbu. Viz úplný seznam čajů, které jsou během těhotenství zakázány.
Následující video přináší tipy na krmení pro boj s refluxem, ale je důležité si uvědomit, že během těhotenství se nedoporučuje zhubnout.
Pokud máte kromě refluxu také gastritida, podívejte se, jak tento problém řešit zde.
