Plantago ovata je léčivá rostlina, známá také jako Psylium, která může být použita pro různé zdravotní problémy, jako je vysoký cholesterol a zácpa.
Plantago ovata, jejíž vědecký název je P syllium , lze zakoupit v přírodních obchodech s potravinami a v některých lékárnách.
Co je Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata vám pomůže zhubnout, stejně jako doplnit léčbu zácpy, vysokého cholesterolu, přebytečného plynu, cukrovky typu 2, akumulace kyseliny močové a srdečních problémů.
Vlastnosti Plantago ovata (Psyllium)
Vlastnosti plantago ovata zahrnují jeho laxativum, stimulační, antidiabetické a sudorozní účinky.
Způsob použití Plantago ovata (Psyllium)
Použitou částí ovata plantago je její semena, která dělá čaj.
- Plantago ovata čaj: Varejte 3 gramy semen se 100 ml vody po dobu 5 minut. Nechte stát až do vychladnutí, zatěžte a trváte až 3krát denně.
Nežádoucí účinky Plantago ovata (Psyllium)
Vedlejší účinek plantago ovata je zvýšení hladiny sodíku v krvi.
Kontraindikace Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata je kontraindikována během těhotenství, laktace a pro děti do 12 let.
