Chitosan je vlákno, které působí snížením vstřebávání tuku a cholesterolu, a mělo by být používáno jako doplněk ke zdravé a vyvážené stravě a pravidelné praxi fyzického cvičení.
Jedná se o přírodní nápravu, vyrobenou z korýšovitých skeletů, jako jsou například krevetky, krab a humr, které napomáhají při hubnutí a pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi. Znáte všechny výhody chitosanu.
Jak to udělat
Doporučená dávka je 3 tobolky obsahující 350 mg chitosanového prášku před jídlem. Tobolky je třeba požívat sklenicí vody.
Kdo by neměl používat
Chitosan by neměly užívat osoby s přecitlivělostí na kteroukoli složku obsaženou ve vzorcích nebo na osoby, které jsou alergické na ryby a korýši, protože z tohoto zdroje je extrahován chitosan.
Také by ji neměly používat děti, těhotné ženy, kojící ženy a lidé s nízkou porodní hmotností.
Možné vedlejší účinky
V některých případech může léčba chitosanem způsobit zácpu, takže byste měli užívat asi 1 až 2 litry tekutiny denně.
