Valgus koleno nebo valgus je nesouosost kyčle a nohou, která způsobuje, že kolena jsou otočena dovnitř a nohy ven. Tento stav je všeobecně známý jako nohy nebo nožky ve tvaru "X".
Kolenní valgus lze jednoduše pozorovat jednoduše tím, že pozorujeme, že kolena se mohou dotýkat, ale kotníky jsou vzdálené, což může způsobit příznaky, jako je bolest a nedostatečná stabilita kolena.
Symptomy valgusového kolena
Obvykle osoba s kolenním valgusem cítí bolest uvnitř nebo vně kolena, kyčle, nohy nebo nohy a nedostatečnou stabilitu v koleni.
Není-li to opraveno, člověk může vyvinout například artrózu, což je degenerace a uvolnění kloubů. Zjistěte, jaká je artritida a jak se jí vyhnout.
Jaký je rozdíl pro varus koleno
Zatímco v kolenním valgusu se kolena otáčí směrem dovnitř a nohy ven, v kůži varu jsou klenuté nohy, jako by byl člověk připraven na koně.
Varus koleno je vzácnější než kolenní valgus a obvykle se vyskytuje kvůli rachotům, což je onemocnění charakterizované nedostatkem vitaminu D, které zanechává kosti křehčí kvůli nedostatečné mineralizaci nebo kvůli genetickým změnám, které jsou vnímány pouze při narození a po celou dobu vývoje dítěte.
Obě stavy se mohou vyskytnout při narození a mohou být korigovány po celou dobu vývoje. Zjistěte lépe, co je varus koleno a jak se léčit.
Hlavní příčiny
Valgus koleno je obvykle vidět u žen, protože mají širší kyčle ve srovnání s muži a slabší nohy svalů. Navíc jsou další příčiny valgusového kolena:
- Malformace a vývoj nohou;
- Pevnost kotníku;
- Špatně provedené fyzické cviky, jako jsou dřepy;
- Genetické faktory;
- Nemoci, jako je kurkuma a rachita, při nichž nedostatek vitamínu vede k oslabení kostí.
Obvykle se děti narodí s valgus nebo varus kolena, ale to je korigováno v průběhu růstu. Pokud nedojde k žádné korekci, může valgusové koleno zvýhodnit výskyt vyvrtání, artrózy, tendinitidy a bursitidy. Porozumět rozdílu mezi tendinitidou a bursitidou a jak je léčit.
Jak se léčba provádí?
Léčba k opravě valgusového kolena se provádí jmenováním fyzioterapeuta a jeho cílem je posílení svalů a snížení tuhosti kloubu pomocí nápravných cvičení. Kromě toho může použití fyzioterapeuta indikovat použití ortopedických vložky, protože podporují přizpůsobení kotníku a chodidel a v důsledku toho zabraňují nesouososti kolena.
Je také vhodné vyhnout se některým druhům cvičení, jako jsou rasy a dřepy, protože mohou zvýšit bolest a snížit intenzitu a rytmus fyzických aktivit. Měli byste však vzít v úvahu profil osoby, která má kolenní valgus, protože pokud máte nadváhu, měli byste zhubnout, aby se snížila bolest a zvýšila se pravděpodobnost přemístění kolenního kloubu. Cvičení by mělo vždy následovat odborník.
Chirurgická léčba nastává pouze tehdy, když existuje velmi vysoký stupeň nesouososti, kterou fyzikální terapie sama o sobě nemůže opravit. Po chirurgickém zákroku by měla být provedena fyzioterapie, aby bylo zotavení rychlejší a efektivnější.
