Nadměrná konzumace čokolády může zhoršovat pimples, protože čokoláda je bohatá na cukr a mléko, dvě potraviny, které podporují produkci kožního mazu mazovými žlázami, což vede ke zvýšení oleje kůže a vzhledu akné.
Krmení kouzel je častější v dospívání a v raném mládí, zejména proto, že hormonální změny v této fázi života také stimulují kožní mastnotu, zejména v premenstruačním období pro ženy.
Potraviny, které způsobují akné
Kromě čokolády, jiné potraviny také zvyšují pimples, jako jsou:
- Těstoviny: chleby, sušenky, koláče a pizzy, protože jsou bohaté na rafinovanou pšeničnou mouku, která způsobuje zánět v těle a zejména v kůži;
- Sladkosti a dezerty obecně, kromě všech potravin bohatých na cukr, protože sladké také způsobuje záněty a stimuluje produkci ropy, generující akné;
- Hranolky a potraviny bohaté na trans-tuky, jako jsou sušenky, hotová těstoviny na dorty, koření na kostech, klobásy, šunku a klobásu, protože jsou zdrojem tuků, které vzbuzují vzplanutí těla;
- Mléko a deriváty, jelikož někteří lidé jsou citlivější na mléko a nakonec mají větší spotřebu akné;
- Rychlé občerstvení, protože obsahuje všechny zánětlivé složky: mouku, cukr a trans-tuky.
Kromě toho je také nutné vyhýbat se potravinám, které způsobují alergii nebo citlivost u každého člověka, jako jsou krevety, arašídy nebo mléko. Když máte alergii na potraviny a konzumujete alergenní potraviny, a to i v malých množstvích, vzrůstá zánět a může způsobit další pimples. Zjistěte také, které potraviny snižují pupeny.
Jak udržet krásu pokožky
Co se dá udělat v boji s pupeny v této fázi, je vyhnout se těmto potravinám a každodenně si umyt obličej s lopuchovým čajem a v nejzávažnějších případech hledat dermatologa, protože v některých případech je užívání léků, jako je Roacutan, může být uvedeno. Můžete se také rozhodnout pro domácí léčbu pupíků, které jsou snadno použitelné a velmi účinné.
