Granátové jablko pomáhá zhubnout, protože obsahuje několik kalorií, což je super antioxidační plody bohaté na vitamín C, zinek a vitamíny B, které pomáhají při metabolismu sacharidů, pomáhají předcházet nemocem a stimulují spalování tuků.
Takže, aby se zhubnout, je třeba každý den užívat šťávu nebo čaj granátové jablky. Dva se vzájemně doplňují při léčbě úbytku hmotnosti, protože džus funguje jako diuretikum a čaj je silný protizánětlivý prostředek, který zlepšuje fungování metabolismu. Zde je postup, jak připravit:
Granátové džusy
Šťáva z granátového jablka by se měla užívat bez oslazení, nejlépe ráno, před snídaní nebo během snídaně. Pro zvýšení jeho účinku můžete přidat šťávu z 1/2 citronu a 1 plátek zázvoru.
Složení:
- 2 granátové jablka
- 200 ml vody
Jak připravit: v mixéru porazit veškerou buničinu s granátovými jablky společně s vodou a potom pít. Chcete-li ponechat více ledu, musíte přidat ledové kameny, které chcete porazit spolu s buničinou.
Granátový peelingový čaj
Kůže z granátového jablka je nejvíce protizánětlivou součástí ovoce, která je důležitá v procesu hubnutí, protože pomáhá zlepšit hormonální produkci a posílit imunitní systém, kromě toho, že zanechává pokožku více hydratovanou, omlazovanou a bez celulitidy.
Chcete-li udělat čaj, měli byste dát 10 gramů z granátového jablka kůry v 1 šálek vařící vody, vypnout oheň a dusí pán na 10 minut. Po uplynutí této doby byste měli teplý čaj napít a vypít a opakovat proces 2 až 3 krát denně bez cukru.
Jak jíst čerstvá granátová jablka
Granátové jablko se také může konzumovat čerstvě, v jeho přirozeném tvaru, a je dobrou strategií, jak řídit nutkání jíst v dobách úzkosti. Chcete-li semena jednoduše odstranit, můžete použít malou lžičku čaje nebo ponořit velké části granátového jablka do ledové vody, protože to pomáhá odlupovat semena z kůry.
Semena se mohou konzumovat společně s ovocnou kaši, nebo se jednoduše vyhořejí při jídle. Avšak konzumace semen zvyšuje množství vlákniny a antioxidantů v jídle, což pomáhá přinést více živin do těla. Podívejte se na všechny výhody Granátového jablka.
