Artičok ( Cynara scolymus L. ) má léčivé vlastnosti, které chrání játra, ale může být také používán ke zhroucení kvůli své schopnosti eliminovat toxiny, tuky a nadměrnou tělesnou tekutinu.
Kromě toho, že je také považován za tonikum a afrodiziakální potravu, má artyčok klinické náznaky, které zahrnují snížení cholesterolu a regulaci glykémie v důsledku látky cinaropicrina , která se vyskytuje v listí a která podporuje zvýšení žlučníku a žaludečních sekrecí. Podívejte se, jaký je artyčok.
Artičok dostaneš tenký?
Artyčok má diuretické a detoxikační vlastnosti, což zvyšuje rychlost eliminace nečistot a přebytečné tekutiny v těle. Navíc, vzhledem k jeho laxativním vlastnostem a skutečnosti, že je bohatý na vlákninu, zlepšuje střevní průchod, čímž se vyhne zácpě. Artyčok může také stimulovat produkci žluči játry, což urychluje proces trávení potravin bohatých na tuky.
Proto díky svým vlastnostem může artyčok pomáhat při hubnutí, nicméně jeho spotřeba ke ztrátě hmotnosti by neměla být izolována. Je důležité, aby konzumace artyčoku byla doprovázena pravidelnou praxí fyzických cvičení a vyváženou stravou, aby bylo dosaženo cílů nejlepším způsobem. Naučte se, jak zhubnout s re-vzděláním potravin.
Jak používat artyčok o snížení hmotnosti
Chcete-li zhubnout, doporučuje se užívat 2 kapsle výtažku z artičoků denně nebo jeden litr artyčokového čaje denně. Je však důležité sledovat zdravou a vyváženou stravu a provádět pravidelné fyzické cvičení tak, aby se zhoršila tělesná hmotnost. Naučte se, jak používat artyčokové kapsle ke zhubnutí.
Artichokový čaj může být vyroben ze 3 lžíce artyčokových listů v pánvi s 1 litrem vody. Měl by být vařený po dobu 5 minut, očekává se mírné ochlazení, napájení a nápoje během dne, nejlépe bez oslazení.
Artyčok je také možné konzumovat ve vařené podobě a má stejné výhody. Výtažek z artyčoku lze nalézt v lékárnách nebo v obchodě se zdravou výživou ve formě sirupů, tablet nebo kapslí. Přestože je přirozená, neměla by být během těhotenství nebo kojení.
