Nízký těhotenský tlak je velmi častou změnou, a to zejména v ranném těhotenství kvůli hormonálním změnám, které způsobují, že krevní cévy se uvolňují a způsobují pokles tlaku.
Ačkoli není závažné, jako například vysoký krevní tlak během těhotenství, výrazné snížení tlaku může během těhotenství způsobit těhotným ženám velké nepohodlí a může dokonce způsobit příznaky jako mdloby a pádu, které mohou ohrozit dítě a těhotnou ženu .
Abychom se snažili udržet tlak regulovanější, je třeba se vyvarovat náhlých změn polohy, např. Alkoholu, nealkoholických nápojů a kávy, stejně jako jíst v pravidelných intervalech a vyhýbat se velmi horkým prostředím.
Jaké jsou příznaky nízkého těhotenského tlaku?
Nízký tlak v těhotenství může způsobit příznaky, jako je pocit slabosti, rozmazané vidění, závratě, bolest hlavy av závažnějších případech pocit mdloby.
Také se podívejte na skvělý domácí přípravek pro nízký krevní tlak, který lze použít během těhotenství.
Možné nízké riziko krevního tlaku
Hlavním rizikem nízkého těhotenského tlaku je mdloba, která může vést k pádu a může způsobit trauma těhotné ženě. Obvykle je tato trauma mírná a způsobuje jen malý strach, ale pokud dojde k mdlobě na místě, kde může být pád přísnější, například na žebříku, může to ohrozit život těhotné ženy a dítěte. Zde je návod, jak kontrolovat svůj krevní tlak v těhotenství.
Nízký tlak v těhotenství není častý, když objem krve stoupá a tělo těhotné ženy se začne přizpůsobovat s větším množstvím krve. Teprve v tomto stadiu se tlak snaží vrátit k normálu, takže je nutná veškerá péče a pozornost, zvláště když žena odchází sama od sebe.
Co dělat, když máte pocit mdloby
V případě nízkého těhotenského tlaku se těhotná žena může začít cítit slabá, s rozmazaným viděním, závratě a bolesti hlavy. V takovém případě můžete některé věci udělat:
- Posaďte se, hluboce se nadechněte a naklonějte se dopředu a několik minut přiložte hlavu k kolena.
- Lehněte si v pohodlné poloze a zvyšte nohy, pokud je to možné, pomáháte normalizovat průtok krve;
- Požívání něčeho se solí, jako například oplatka s vodou a solí.
Pokud příznaky nízkého krevního tlaku přetrvávají po dobu delší než 15 minut nebo se vyskytnou velmi často, doporučuje se jít do nemocnice nebo se obrátit na ošetřovatele.
Protože v těhotenství klesá tlak
V prvním trimestru těhotenství, kdy se tvoří placenta, dochází ke zvýšené potřebě krve potřebné k zásobování krve matečkem, placentou a malým embryem. V této ranné fázi tělo ženy ještě nemá dostatek času na tuto adaptaci a nemůže dodat potřebné množství krve, což může za určitých okolností způsobit nízký krevní tlak.
Kromě toho hormonální změny, ke kterým dochází během březosti, také zpomalují krevní cévy, takže krev může dosáhnout rychleji placenty. Když k tomu dojde, krev cirkuluje volněji a krevní tlak klesá.
Jak se vyvarovat nízkému těhotenskému tlaku
Abychom se snažili udržet tlak dobře regulovaný a zabránit výraznému poklesu tlaku, mohou být přijata některá opatření, jako například:
- Vždy máte v sáčku něco slaného, jako jsou krekry nebo ořechy, takže netrpíte přílišnou energií;
- Přijímejte asi 2 litry vody po celý den a v malých množstvích, aby nedošlo k dehydrataci a poklesu tlaku;
- Potvrďte s porodníkem, zda některý z léků, které těhotná žena užívá, má vliv na krevní tlak;
- Vyhněte se prodlouženým obdobím ve velmi horkém a vlhkém prostředí;
- Vyhněte se pití alkoholických nápojů, nealkoholických nápojů a kávy, abyste snížili pravděpodobnost dehydratace;
- Pravidelně procvičujte lehké fyzické cvičení, protože mají příznivý účinek na krevní oběh a krevní tlak.
- Vyhýbejte se náhlým změnám polohy, například příliš rychlému zvedání.
Pokud jsou nízkotlaké záchvaty časté, těhotná žena by měla vyhledat lékaře pro klinické hodnocení, protože i když to není běžné, nízký krevní tlak může být příznakem onemocnění, které je třeba vyšetřit a léčit dříve, než ohrozí těhotenství.
