Tinktura vyrobená z koriandru je skvělý a účinný domácí prostředek k vyloučení plynu.
Složení
- 1 polévková lžíce sušeného koriandru
- 1 šálek 60% obilného alkoholu.
Způsob přípravy
Přidejte semena koriandru do šálku alkoholem a nechte 5 dní namočit. Tento proces se nazývá macerace a umožňuje největší množství živin a chuti koriandrových semen, které mají být extrahovány.
Po uplynutí daného času by měla být směs vyprážena a s počítadlem kapiček přidávejte 20 kapek tohoto domácího prostředku do sklenice vody (200 ml) a užte jednou denně.
Aby se snížil nadbytek plynu, doporučuje se také provádět fyzické aktivity a mít pestrou a vyváženou stravu, neboť tato opatření napomáhají střevní funkci tím, že zanechávají fekální koláč měkčí, čímž se rychleji odstraňují as ní plyny.
