Tetris, 2048, Sudoku nebo Candy Crush Saga jsou některé příklady mozkových stimulujících her, které zlepšují pohyblivost, paměť a uvažování, stejně jako zlepšují schopnost přijímat rozhodnutí a řešit hádanky rychle. Tyto hry jsou vhodné pro lidi všech věkových kategorií a jediným pravidlem je uspořádat hru, která se vám líbí a která přináší potěšení při hraní. Další tipy, jak udržet mladý mozek v 5 návycích, aby mladý mozek udržel.
Obecně se doporučuje věnovat 30 minut denně hraní a některé hry doporučené ke stimulaci mozku zahrnují:
1. Tetris
Tetris je velmi oblíbená hra, ve které je cílem hromadění a padnutí kusů. Tyto kusy, když jsou správně zarovnány a vyrovnány, vytvářejí řádky, které jsou vyloučeny, čímž se vyvaruje vzestupu "bloku kousků" a ztráta hry.
Tetris je hra, kterou lze snadno přehrávat v počítači, mobilním telefonu nebo tabletu, který lze přehrávat online nebo stahovat do zařízení. Doporučuje se věnovat 30 minut denně hraní, aby se stimuloval mozek.
2. 2048
2048 je náročná a matematická hra, ve které jsou virtuální cihly kombinovány se stejnými čísly pomocí kláves se šipkami. Cílem této hry je udělat sumy, dokud nezískáte cihlu s číslem 2048, aniž byste použili příliš mnoho bloků, které se vzájemně nekombinují, může vést ke ztrátě hry.
Hra 2048 je hra, kterou lze snadno přehrát online nebo jej lze stáhnout do telefonu nebo počítače. Pro efektivní stimulaci mozku se doporučuje věnovat 30 minut hry.
3. Sudoku
Sudoku je velmi oblíbená hra na světě, kde se vyplní 81 čtverců, 9 řádků a 9 sloupců pomocí čísel 1 až 9. Cílem této hry je použít čísla 1 až 9 v každém řádku, sloupci a 3 x 3 bez opakování čísel. Každá hra Sudoku by měla mít pouze jedno řešení a pro hru existují různé úrovně obtížnosti, které by měly být zvoleny podle hráčské praxe, výpočetní schopnosti a uvažování.
Sudoku je hra, kterou lze hrát online, na telefonu, tabletu nebo počítači, stejně jako v časopisech nebo novinách. Navíc na některých webových stránkách je také možnost vytisknout hru pro pozdější hru. Chcete-li udržet mozek aktivní, doporučuje se vyřešit 1 sudoku za den.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga je velmi oblíbená hra v sociální síti Facebook, kde cílem je vytvořit sekvence virtuálních "bonbónů" stejné barvy a formátu, aby bylo dosaženo určitých cílů definovaných hrou, aby bylo dosaženo určitého počtu bodů, např. příklad.
Candy Crush Saga můžete snadno přehrávat online na vašem telefonu, tabletu nebo počítači pomocí sociální sítě Facebooku. Doporučuje se hrát 30 minut denně a tento styl hry lze nalézt například v jiných podobných verzích s různými jmény, např. Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic nebo Diamond Battle.
5. Sada 7 chyb
Hra se 7 chybami je stará a velmi oblíbená hra, kde cílem je porovnat dva snímky ve stejném zápase, aby bylo nalezeno 7 rozdílů (nebo 7 chyb) mezi těmito dvěma obrázky.
Tuto hru můžete hrát online, v telefonu, tabletu nebo počítači, stejně jako v časopisech nebo novinách. Hra 7 Chyba vám pomůže rozvíjet soustředění a pozornost detailu a doporučuje se hrát 1 nebo 2 hry denně.
Kromě toho je stravování také velmi důležitou součástí zdravého a aktivního mozku, vědět, co jíst pravidelně v 10 nejlepších potravinách pro mozek.
-o-que--causas-e-tratamento.jpg)
