Tyto 3 tipy pro léčbu zachyceného střeva jsou přirozené, velmi jednoduché a účinné řešení zahrnující pouze příjem čaje, šťávy a břišní masáže, které poskytují použití projímacích prostředků, které mohou postihnout střeva a změnit normální střevní flóru a mohou způsobit nedostatky nutriční výhody.
S těmito přirozenými technikami je možné stimulovat střevní pohyb a zlepšit konzistenci stolice a usnadnit jejich odchod.
1. Vezměte si teplý čaj, když se probudíte
Čaj by měl být hladký, jako je heřmánek nebo levandule, a ne s laxativním účinkem, jako je posvátná skořápka. Stimulační efekt střeva je v tomto případě způsoben teplotou čaje a pravidelností podnětu, takže je důležité opakovat stejný "rituál" denně.
Zjistěte, které čaje mají laxativní účinek.
2. Masírujte břicho
Při ručním zavření byste měli použít "uzel" prstů, aby masírovali oblast břicha a mírně svalovaly oblast.
Masáž by měla být zahájena umístěním uzavřené ruky pod žebry na pravé straně a směrem ke směru masáže, jak je znázorněno šipkami na následujícím obrázku:
Je důležité respektovat začátek a konec místa, protože záměrem je masírovat konečnou část střeva. Tato masáž by měla být prováděna po dobu nejméně 5 minut a může být provedena vleže nebo sedět.
3. Vezměte pomerančový džus a papája
Další výbornou přírodní volbou pro stimulaci funkce střeva je užívání šťávy se 2 pomeranči a 1/2 papáji papáji. Ideální je mít pevnou dobu, než si tuto šťávu uveďte například v 10:00. Zde jsou další možnosti šťávy pro zácpu.
Navíc k těmto tipům může postavení, které člověk sedí v době evakuace, také obtížné projít stolicí. Podívejte se na správné místo v tomto videu:
Jak oslabit střevo ulovené v těhotenství
Tyto techniky mohou být použity pro ty, kteří mají v těhotenství zachycené střeva, neboť se vylučují užíváním léků, s výjimkou břišní masáže, která může být nahrazena chůzí nebo vodní aerobik a měla by se opakovat zpočátku po dobu 3 po sobě jdoucích dnů v identických časech, a pak třikrát týdně, takže uvězněné nebo líné střevo reguluje pohyby.
Jak oslabit střevo ulovené v dítěti
Střeva uvíznutá v dítěti je určena, když je vaše stolička suchá a suchá, když se dítě nedávno snadno evakuuje nebo když trvá více než 3 dny k evakuaci. V těchto případech by měla být léčena podle doporučení pediatra, ačkoli může být nejprve použita čajová a abdominální masáž.
Kojenci mladší než 1 rok nemusí být schopni jíst všechny bobule nebo syrové ovoce. Nicméně, technika masáže a teplý čaj může být použit.
Kromě tří domácích tipů pro léčbu zachycených střev je důležité mít vždy na paměti, že:
- Dokonce i když jste na stravě, nezapomeňte jíst a respektovat svůj rozvrh, i když máte méně jídla. To je mimořádně důležité pro udržení střevního reflexu a stimulace.
- Pitná voda během dne, mimo jídlo, pomáhá dělat fecální koláč dostat více formovatelné a to je nezbytné pro každého, kdo má střeva chycené nebo hemoroidy.
- Jezte nejméně 4 ovoce denně a nejlépe oloupejte, jako je jablko, hruška, broskve nebo švestka. To pomáhá línému střevě lépe fungovat a upravovat.
Tato technika, která se vyhýbá požití léků, by měla být zpočátku opakována po dobu 3 po sobě jdoucích dnů v identických časech a pak 3krát týdně, takže zatknutá nebo líněná střeva reguluje její pohyby.
