Práce může trvat hodinu, než se kontrakce stanou častějšími a pravidelnějšími a žena pak může jít do nemocnice. Co můžete jíst v tomto období, zatímco žena je stále doma, a kontrakce jsou stále příliš pravidelné jsou lehké potraviny, jako je hnědý chléb, ovoce nebo jogurt, protože usnadňují trávení a uvolňují energii řízeným způsobem.
Během práce se také doporučuje pít spoustu vody a zároveň uspokojit žízeň, která je v daném okamžiku vhodná, způsobí, že žena často chodí do koupelny, zůstává aktivní a usnadňuje narození dítěte.
Potraviny povolené během práce
Některé snadno stravitelné potraviny, které lze při porodu konzumovat, jsou:
- Rýže, celozrnný toast;
- Hruška, jablko, banán;
- Ryby, krůty nebo kuře;
- Vařené dýně a mrkev.
Doporučuje se něco jíst před odchodem do nemocnice, protože při vstupu do porodnice není možné jíst nic a pravděpodobně by měla žena zůstat v séru prostřednictvím žilního přístupu.
Potraviny, které se mají vyhnout při práci
Některé potraviny, jako je bonbóny, čokoláda, koláče nebo zmrzlina, se doporučují během práce, jako jsou červené maso, klobásy, smažené potraviny nebo jiné potraviny s vysokým obsahem tuku, protože mohou způsobit poruchy trávení a zvýšit nepohodlí u žen.
Zjistěte příznaky práce v: Známky práce.
