Péče o těhotenství během těhotenství by měla začít, jakmile žena zjistí, že je těhotná a má snížit bolesti a nepohodlí v důsledku jejího růstu, připravit prsa k dojčení a zabránit vzniku strií.
Během těhotenství jsou prsa upraveny tak, aby se připravily na kojení, čímž se zvětšily, byly těžší a bolestivější. Kromě toho se halo stane temnější a citlivější a žíly prsou se stanou výraznějšími a je důležité pečovat.
Hlavní změny v prsou v těhotenství
Hlavní změny a nezbytná péče jsou:
1. Prsty se zhoršují nebo jsou citlivé
Vzhledem k rostoucí hmotnosti, růstu břicha a brzké produkci mateřského mléka je normální, že prsa se zvětší a mírně bolest nebo citlivější. Obvykle tento pocit začíná v 8. týdnu těhotenství, ale u některých žen se může objevit později, v závislosti na růstu prsu.
- Co dělat na úlevu: Velkým řešením je nosit podprsenku během dne a v noci, protože pomáhá podporovat váhu a objem prsou. Podprsenka by měla být přednostně z bavlny, měla široké popruhy, dobře držely prsa, nemají oporu železné a je důležité, že jak rostou prsa, těhotná zvětší velikost podprsenky. Z třetího trimestru může těhotná žena používat kojenskou podprsenku, aby si na to zvykla, protože by ji měla užívat po narození dítěte.
2. Halo se ztmavne
Kvůli hormonálním změnám a zvýšené krevní vaskularizaci v prsou je normální, že areolas jsou tmavší než normální. Toto nové zbarvení by mělo zůstat po celou dobu kojení, ale vrátí se k normálu poté, co dítě přestane kojit výhradně v prsu.
3. Polka tečky kolem halo jsou prominentnější
Některé ženy mají polka tečky kolem každého světla, tyto polka tečky jsou ve skutečnosti hlízy Montgomery, což je typ tukové žlázy, která je velmi nezbytná při kojení k ochraně matčiny kůže. Během těhotenství a kojení je normální, aby tyto malé žlázy byly prominentnější, nebojte se.
4. Mohou se objevit rozkroky
Rychlé zvětšení prsou v těhotenství může vést ke vzniku strií, které také způsobí určitý svědění kůže.
- Co dělat, abyste se vyhnuli střetům: Měl byste projít krémem na prsou nejméně 2krát denně, abyste se vyhnuli průchodu aródy a bradavky. Existují dobré značky, které lze nalézt v lékárnách nebo v lékárnách, ale také uplatnění sladkého mandlového oleje je dobrá strategie, ale je zde také dobrý domácí recept. Naučte se, jak si vyrobit a používat tento domácí krém: Domácí ošetření strií.
5. Zobrazí se kolostrum
Během třetího trimestru těhotenství, zvláště v posledních týdnech nebo dnech těhotenství, může žena pozorně pozorovat přítomnost malých kapiček mléka, což je kolostrum, bohaté mléko, které má všechno novorozené dítě musí krmit v prvních dnech. Po několika dnech se mléko stává silnějším a dodává se ve větším množství, čímž se získává bělší a méně vodnaté.
6. Žíly jsou zřejmé
Cévní vaskularizace prsů je zřejmá, protože s růstem prsou kůže se značně roztahuje a zanechává žíly zřetelnější. Mohou mít zelenou nebo modrou barvu, jsou zcela normální.
Jak připravit prsa pro kojení
Při přípravě kojeneckých prsou by těhotná žena měla:
- Vezměte si 15 minut slunce denně v bradavech: Těhotná žena by měla opalovat až do 10:00 nebo po 16:00, vložením opalovacího krému do prsou, s výjimkou areol a bradavek, což pomáhá předcházet praskání bradavek a zvyšuje odolnost kůže k prasknutí během kojení. Skvělou alternativu pro těhotné ženy, které se nemohou opalovat, je použití žárovky o hmotnosti 40 W do 30 cm od bradavek;
- Bubliny a žaludy umyjte pouze vodou: těhotná žena by se měla vyhýbat hygienickým výrobkům, jako jsou mýdla, protože odstraňují přirozenou hydrataci bradavek, čímž se zvyšuje riziko praskání bradavek;
- Udržujte své bradavky vystavené vzduchu co nejdéle: to je důležité, protože kůže se stává zdravějším a zdravějším, zabraňuje vzniku trhlin a houbových infekcí, ke kterým může dojít při kojení.
Dalším tipem, jak připravit prsa pro kojení, je masírovat prsa jednou nebo dvakrát denně, počínaje čtvrtým měsícem březosti, protože masáž pomáhá nechat bradavku výraznější pro kojení, což usnadňuje kojení mléka dítětem .
Chcete-li udělat masáž, jednoduše držte prsa oběma rukama, jednou na každé straně a tlakem od základny až k bradavce asi 5krát a pak opakujte, ale s jednou rukou nahoře a jednou rukou pod prsou, jako zobrazuje obrázek.
