Syndrom prázdného hnízda se vyznačuje nadměrným utrpením spojeným se ztrátou role rodičovské funkce, odchodem dětí z domova, když chodí do školy, když se ožení nebo jdou samy.
Tento syndrom se zdá být propojen s kulturou, tj. V kulturách, kde se lidé, zejména ženy, věnuje výhradně výchově dětí a zanechávají jejich domácí příčiny více utrpení a osamělosti ve vztahu k kulturám, kde ženy pracovat a mít další aktivity ve svém životě.
Lidé v období, kdy děti opouštějí domov, často čelí dalším změnám v jejich životním cyklu, jako je odchod do důchodu nebo časná menopauza u žen, což může zhoršit pocity deprese a nízké sebeúcty.
Jaké jsou příznaky a příznaky
Rodiče, kteří trpí syndromem prázdného hnízda, obvykle vykazují příznaky závislosti, utrpení a smutku, spojené s depresivními příznaky, ztrátou role ošetřovatelů, zejména u žen, které se věnují výhradně dětskému chovu. velmi obtížné je vidět jít. Naučte se rozlišit smutek od deprese.
Některé studie uvádějí, že matky trpí víc než rodiče, když jejich děti odcházejí domů, protože jsou jim více oddáni a jejich sebeúcta je snížena, protože se domnívají, že už nejsou užitečné.
Co dělat
Fáze, kdy děti opouštějí dům, může být pro některé osoby velmi obtížné, nicméně existují určité způsoby, jak se s touto situací vypořádat:
1. Přijměte okamžik
Člověk musí přijmout odchod dětí z domova, aniž by porovnal tuto fázi, s jejím státem, když opustili své rodiče. Místo toho by měli rodiče pomoci dětem v této době změny, aby mohl uspět v této nové fázi.
2. Udržujte kontakt
Přestože děti již doma bydlí, neznamená to, že se na rodičovském domě dál neúčastní. Rodiče mohou zůstat blízko svých dětí, i když žijí odděleně, navštěvují, telefonují nebo kombinují společné procházky.
3. Vyhledejte pomoc
Pokud rodiče obtížně překonali tuto fázi, měli by vyhledávat pomoc a podporu od rodiny a přátel. Lidé s tímto syndromem mohou dokonce potřebovat léčbu, a proto by měli vyhledat lékaře nebo terapeuta.
4. Praktické aktivity
Obecně platí, že v době, kdy děti žijí doma, rodiče ztrácejí trochu kvalitu života, protože se vzdali některých aktivit, které se jim líbí, mají méně času jako pár a dokonce i čas pro sebe.
Takže s dodatečným časem a energií můžete strávit více času v konjugátu, nebo dokonce provádět činnost, která byla odložena, například chodit do posilovny, učit se malování nebo hrát například hudební nástroj.
