Co jíst k léčbě hemoroidů

Potraviny na léčbu hemoroidů by měly být bohaté na vlákniny, jako je ovoce, zelenina a celá péče, protože podporují střevní průchod a usnadňují vylučování výkalů, snižují bolest a nepohodlí.

Kromě toho byste měli vypít nejméně 2 litry vody denně, protože tekutiny zvyšují hydrataci stolice a snižují úsilí vyklouznout, což zabraňuje častému krvácení, které se vyskytuje u hemoroidů.

Potraviny, které poškozují hemoroidy

Potraviny, které poškozují hemoroidy, jsou potraviny, které dráždí střeva, jako jsou:

• Pepř;
• Káva;
• Kofeinované nápoje jako kola nebo černý čaj.

Kromě vyhýbání se těmto potravinám je důležité snížit stravu, která zvyšuje střevní plyn a způsobuje nepohodlí a zácpu, jako jsou fazole, čočka, zelí a hrách. Více v Gas Cause.

Potraviny, které pomáhají vyléčit hemoroidy

Doporučené potraviny pro ty, kteří mají hemoroidy jsou potraviny bohaté na vlákniny, jako jsou:

• Celá zrna, jako je pšenice, rýže, oves, amarant, quinoa;
• Semena jako chia, lněné semínko, sezam;
• Ovoce;
• Zelenina;
• Olejnatá semena jako arašídy, mandle a ořechy.

Je důležité jíst tyto potraviny na všech pokrmech, jako jsou celozrnné snídaně, salát při obědě a večeři, ovoce v svačinách a jako dezert hlavních jídel.

Nabídka hemoroidů

Zvýšený příjem vláken by měl být doprovázen zvýšeným příjmem tekutin, aby se zvýšil průchod střeva. Při konzumaci příliš velkého množství vláken, aniž byste přijížděli příliš mnoho tekutin, může dojít ke zhoršení zácpy.

Chcete-li vědět více sledovat toto video:

Dalším tipem pro léčbu hemoroidů je přirozeně použití čajů na pití a koupání.