Skvělou domácí léčbou zánětu dásní je po umytí zubů vypláchnutí úst peroxidem vodíku nebo roztokem chlorhexidinu zředěným ve vodě, jako náhrada ústních vod, jako jsou například Listerine a Cepacol.
Použití peroxidu vodíku nebo chlorhexidinu pomáhá eliminovat bakterie, které způsobují zánět dásní, protože tyto látky mají antibakteriální a antiseptické účinky, což je alternativa k použití ústní vody, která se obvykle nachází v lékárnách a supermarketech. Po tomto postupu není nutné vypláchnout ústa vodou, ale pokud jednotlivec nemá rád chuť v ústech, může to udělat.
Gingivitida je zánět dásní způsobený nahromaděním plaku mezi zuby a dásněmi, který je způsoben špatnou ústní hygienou. Jeho hlavním příznakem jsou červené a oteklé dásně a krvácení, ke kterému dochází při čištění zubů nebo spontánně. Nejlepším postupem k zastavení krvácení z dásní a zánětu je úplné odstranění veškerého nahromaděného zubního kamene, čehož lze dosáhnout doma nebo v zubní ordinaci.
Jak si správně umýt zuby
Chcete-li si účinně vyčistit zuby a odstranit všechny zbytky jídla z úst, včetně plaku, musíte postupovat podle těchto kroků:
- Nit mezi všemi zuby jednou denně. Pro ty, kteří mají velmi úzké zuby a nit bolí a způsobují krvácení, můžete použít zubní pásku, která je tenčí a neublíží;
- Naneste na kartáček zubní pastu, přičemž ideálním množstvím je velikost nehtu malíčku;
- Přidejte trochu jedlé sody nebo prášku kurkumy (pouze jednou týdně);
- Nejprve si vyčistěte přední zuby, vodorovně, svisle a kruhově;
- Poté si vyčistěte zadní zuby, počínaje dolními zuby a poté horními zuby.
- Poté si vypláchněte ústa vodou, dokud není zcela čistá;
- Nakonec byste měli udělat ústní vody ústní vodou, kterou může být peroxid vodíku nebo chlorhexidin zředěný ve vodě. Tento krok je však třeba dodržovat pouze jednou denně, nejlépe před spaním.
Doporučené množství peroxidu vodíku nebo chlorhexidinu je 10 ml zředěných v 1/4 šálku vody na výrobu ústních vod po dobu 1 minuty. Účinek peroxidu vodíku a chlorhexidinu trvá přibližně 8 hodin.
Tento postup musí být prováděn přísně každý den, aby byly očekávané výsledky. Ale abyste se řádně starali o zdraví ústní dutiny, je kromě řádného čištění zubů také důležité navštívit zubaře alespoň jednou ročně, abyste zkontrolovali, zda jsou v něm dutiny, nebo zda potřebujete zubní kámen odstranit pomocí konkrétních zubařských pomůcek .
Podívejte se na následující video a naučte se také, jak správně používat zubní nit s pomocí našeho zubaře:
Vhodnější je elektrický zubní kartáček
Kartáčování zubů elektrickým kartáčkem na zuby je skvělý způsob, jak zlepšit ústní hygienu, protože zuby čistí lépe, odstraňuje zbytky jídla a je účinnější než ruční kartáček.
Elektrický zubní kartáček je vhodný zejména pro lidi, kteří mají potíže s koordinací, jsou upoutáni na lůžko nebo mají slabost v rukou, ale jeho použití může těžit kdokoli, včetně dětí, v takovém případě je nutné si koupit elektrický kartáček na zuby, protože má menší hlava, takže je účinnější při čištění malých mléčných zubů.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
