Sleepwalking je porucha spánku, která obvykle začíná ve věku od 4 do 8 let, a je cestujícím, který nevyžaduje žádnou zvláštní léčbu. Je nutné pouze udržet osobu v klidu a bezpečí, aby neopouštěli dům a neublížili.
Obvykle se epizoda začíná během prvních 2 hodin po spánku a v této situaci není člověk úplně vzhůru a sní, ale může se pohybovat po domě a dokonce se snaží něco mluvit, ačkoli řeč není vždy srozumitelná. Porozumět náměsíku a proč se to stane.
Některé tipy, které mají zajistit bezpečnost spánku, jsou:
- Nepokoušejte se ho vzbudit během epizody spánku, protože může reagovat násilně a nečekaně;
- Vést spánku zpátky do postele, tiše, aniž by ho probudil;
- Umístěte reflektor do místnosti a na chodby domu, aby se lépe identifikoval, když je v pohybu;
- Vyhněte se použití palandových postelí, nebo v takovém případě položte osobu na spaní vždy v posteli pod ní, aby nedošlo k jejímu pádu z postele.
- Nenechávejte objekty nebo hračky rozptýlené na podlaze domu, aby nedošlo k zranění;
- Držte okna a dveře zavřené, aby nedošlo k opuštění domu;
- Uchovávejte ostré předměty, jako jsou nože, nůžky a čepele v zásuvkách, ke kterým by člověk mohl mít přístup během nočního nočního života.
U dospělých, kdy se syndrom spánku stává častý a naruší zbytek osoby, lékař může uvést použití léků jako je Diazepam nebo brometapam, aby člověk byl klidný a klidný a dosáhl lepší kvality spánku.
Strategie, jako je spánek ve stejnou dobu, nezůstávaly více než 9 hodin v posteli a vyhnout se stimulujícím potravinám, jako je káva, koks a černý čaj po 6:00 hod., Také pomohou zlepšit kvalitu spánku, ale nálada může souviset s nejistota, strach a úzkost, musí tyto emoce léčit správně.
