Samovražedné chování obvykle vzniká jako důsledek neléčeného psychologického onemocnění, jako je například závažná deprese, syndrom posttraumatického stresu nebo schizofrenie.
Tento typ chování se stále častěji vyskytuje u lidí mladších 29 let, což je příčina smrti důležitější než virus HIV a postihuje více než 12 000 lidí ročně v Brazílii.
Pokud si myslíte, že někdo může vykazovat známky sebevražedného chování, poukazujte na příznaky, které můžete pozorovat a porozumět riziku sebevraždy:
- 1. Nadměrný smutek a neochota být s ostatními Ano Ne
- 2. Náhlá změna chování u oděvu, která se velmi liší od obvyklého, např. Ano Ne
- 3. Řešení několika nevyřízených záležitostí nebo vytvoření vůle Ano Ne
- 4. Ukažte klid nebo nepochopení po období velkého smutku nebo deprese Ano Ne
- 5. Časté sebevražedné hrozby Ano Ne
Tento typ chování může být vyloučen, zvláště když členové rodiny nebo přátelé vás mohou identifikovat a pomoci vám zahájit odpovídající léčbu. Důvodem je to, že ve většině případů osoba již není schopna identifikovat další řešení emoční krize, která se děje. Dobrou volbou je volat Centrum pro hodnocení životnosti volbou čísla 188 .
1. Ukažte nadměrný smutek a izolaci
Často smutné a neochotné zapojit se do aktivit s přáteli nebo dělat to, co bylo dříve vykonáno, jsou některé příznaky deprese, která je při neléčení jednou z hlavních příčin sebevraždy.
Obvykle osoba nemůže zjistit, že je depresivní a myslí si jen to, že není schopen vypořádat se s jinými lidmi ani s prací, která po čase skončí opouštěním osoby, která je zoufalá a neochotná žít.
Zde je návod, jak potvrdit jeho depresi a jak ji léčit.
2. Změňte chování nebo noste různé oblečení
Osoba se sebevražednými myšlenkami se může chovat jinak než obvykle, mluvit jinak, nerozumět náladě rozhovoru nebo dokonce zapojit se do rizikových aktivit, jako je užívání drog, mít nechráněný důvěrný kontakt nebo režii skvělá rychlost.
Také, protože většinu času není zájem o život, je běžné přestat věnovat pozornost tomu, jak se oblékáte nebo pečujete o staré oblečení, špinavé nebo rostoucí vlasy a vousy.
3. Řešit nevyřešené problémy
Když někdo přemýšlí o sebevraždě, je obvyklé začít dělat různé úkoly, abyste se pokusili uspořádat svůj život a dokončit nevyřízené problémy, jako byste byli, kdybyste cestovali po dlouhou dobu nebo bydleli v jiné zemi. Některé příklady jsou návštěvy rodinných příslušníků, kteří se dlouho neviděli, například platili drobné dluhy nebo nabízeli různé osobní věci.
V mnoha případech je také možné, aby osoba strávila spoustu času psaním, což může být vůle nebo dokonce rozloučenou dopis. Někdy se tyto karty mohou objevit před pokusem o sebevraždu, což pomáhá zabránit tomu, aby se to stalo.
4. Ukažte náhlý klid
Ukázat klidné a bezstarostné chování po období velkého smutku, deprese nebo úzkosti může být znamením toho, že osoba uvažuje o sebevraždě. Je to proto, že si člověk myslí, že našel řešení svého problému tím, že se necítil tak strach.
Tato klidná období mohou často být členy rodiny interpretována jako ozdravná fáze deprese, a proto mohou být obtížně identifikovatelná a měla by být vždy hodnocena psychologem, aby se zajistilo, že neexistují žádné sebevražedné ideály.
5. Vytváření hrozeb sebevraždy
Většina lidí, kteří uvažují o sebevraždě, povědí příteli nebo členy rodiny o svých záměrech. I když je toto chování často považováno za způsob, jak získat pozornost, nikdy by nemělo být ignorováno, zvláště pokud osoba prožívá fázi deprese nebo zásadních změn v životě.
Jak pomoci a zabraňovat sebevraždě
Když je podezření, že někdo může být sebevražedný, nejdůležitější je ukázat lásku a empatii pro tuto osobu tím, že se snaží pochopit, co se děje a jaké pocity jsou spojeny. Proto se člověk nemusí bát zeptat osoby, jestli jsou smutní, depresivní a dokonce i přemýšlí o sebevraždě.
Poté vyhledejte pomoc od kvalifikovaného odborníka, jako je psycholog nebo psychiatr, abyste se pokusili ukázat osobě, že existují další řešení vašeho problému, nikoli sebevražda. Dobrou volbou je zavolat na centrum pro hodnocení životnosti telefonem číslo 188, které je k dispozici 24 hodin denně.
Pokusy o sebevraždu jsou často impulzivní, takže abyste zabránili pokusu o sebevraždu, měli byste odstranit jakýkoli materiál, který by mohl být použit k spáchání sebevraždy, jako jsou zbraně, tablety nebo nože, z míst, kde je osoba sebevražedná Trávit více času. Tím se zabrání impulsivnímu chování, což vám poskytne více času na přemýšlení o méně agresivním řešení problémů.
Naučte se, jak postupovat proti pokusům o sebevraždu, pokud jim to nemůžete zabránit: První pomoc při pokusu o sebevraždu.
