Vaginální suchost je přirozená změna důvěrného mazání, která může způsobit spoustu nepohodlí a spálenosti ženy během dne a může také způsobit bolest během intimního kontaktu.
Ačkoli tato změna je častější v menopauze, kvůli poklesu hormonů, které udržují vaginální mazání, může se sucho také vyskytnout u mladých žen, zvláště při použití orální antikoncepce.
Existuje však několik forem léčby, které lze s gynekologem projednat a mohou pomoci zmírnit příznaky tím, že umožní zvýšení vaginálního mazání. Některé z těchto možností zahrnují:
1. Vaginální suchá krémy
Ženské nemrznoucí krémy jsou obvykle první možností léčby, kterou doporučuje gynekolog a existují různé typy:
- Vaginální zvlhčující krémy : vytvářejí mazací a ochrannou vrstvu z vaginální flóry, která zůstává několik hodin nebo dní, zmírňuje příznaky bez použití hormonů nebo s vedlejšími účinky;
- Nízkodávkové estradiolové krémy, jako je Premarin nebo Ovestrion: jsou aplikovány ve vaginálním kanálu, aby stimulovaly přirozené mazání ženy účinkem estrogenu, a proto jsou účinnější než hydratační látky bez hormonů.
Tyto krémy lze aplikovat prstem nebo aplikátorem, který je dodáván v balení, avšak v mnoha případech může aplikátor dávkovat krém velmi hluboko, takže je obtížné úplně namazat celou vaginální stěnu.
Normální mazadla pro intimní kontakt, jako jsou KY, Jontex nebo Prudence, lze také použít, ale pouze v době pohlavního styku, ke zvýšení mazání. Vaselin by se měl vždy, pokud je to možné, vyhnout, protože je to produkt na bázi oleje, který usnadňuje vznik infekcí.
2. Estrogenové tablety
Tablety na bázi estrogenů, jako je Ovestrion nebo Evista, jsou podobné antikoncepční tabletce a práce zvyšují množství tohoto hormonu v těle. Tak je možné stimulovat přirozené mazání, uvolňující vaginální suchost.
Zatímco tyto léky fungují dobře a jsou stejně účinné jako zvlhčovače, mohou mít některé vedlejší účinky, jako je například bolest hlavy, nevolnost a dokonce zvýšené riziko trombózy. Proto by tyto tablety měly být užívány pouze s poradenstvím od gynekologa.
3. Potravinové doplňky
Použití některých doplňků stravy může pomoci zlepšit vaginální mazání. Mezi nejvhodnější patří:
- Vitamin E : Tento vitamín zvyšuje množství krve ve stěnách vagíny, což zlepšuje místní mazání. Aby byla účinná, dávky by měly být mezi 50 a 400 IU denně. Účinky lze obvykle pozorovat přibližně 1 měsíc po zahájení užívání;
- Vitamin D : je doplněk, který snižuje pH vagíny, a tím zmírňuje suchost spojenou se zvýšením pH;
- Maca : je léčivá rostlina, která zvyšuje množství estrogenů v těle a zlepšuje vaginální mazání. Obvykle je doporučená dávka 2 g denně.
V ideálním případě by měly být tyto doplňky doporučovány odborníkem na výživu nebo naturopathem, aby byly dosaženy nejlepší výsledky. Tento typ léčby může být stále spojen s jakoukoliv další léčbou vaginální suchosti.
4. Dieta s fytoestrogeny
Fytoestrogeny jsou látky podobné hormonům estrogenu, které se nacházejí v potravinách, a proto mohou být požívány jako hormonální účinky v těle, které stimulují mazání.
Některé příklady tohoto druhu jídla zahrnují například lněné semínko, sóju, tofu, sladké jahody, květy vojtěšky, ječmen a dýňová semínka. Dobrým tipem je poradit se s odborníkem na výživu, aby byla tato látka bohatší a vyváženější. Zde je několik příkladů s naším odborníkem na výživu:
